Silvercrest SBF 77 - Podíl Svalstva V Těle; Podíl Vody V Těle

97 CZ
Věk méně normální
váha
hodně velmi
hodně
30–39 <14
% 14–19 19,1–24 % >24,1 %
40–49 <15 % 15–20 % 20,1–25 % >25,1 %
50–59 <16 % 16–21 % 21,1–26 % >26,1 %
60–69 <17 % 17–22 % 22,1–27 % >27,1 %
70–100 <18 % 18–23 % 23,1–28 % >28,1 %
Žena
Věk méně normální
váha
hodně velmi
hodně
10-14 <16
% 16– 21 % 21,1–26 % >26,1 %
15-19 <17 % 17– 22 % 22,1–27 % >27,1 %
20-29 <18 % 18– 23 % 23,1–28 % >28,1 %
30-39 <19 % 19– 24 % 24,1–29 % >29,1 %
40-49 <20 % 20– 25 % 25,1–30 % >30,1 %
50-59 <21 % 21– 26 % 26,1–31 % >31,1 %
60-69 <22 % 22– 27 % 27,1–32 % >32,1 %
70-100 <23 % 23– 28 % 28,1–33 % >33,1 %
Sportovci mají často nižší hodnoty. Podle druhu
sportu, tréninkové intenzity a tělesné konstituce do-
sahují hodnot, které leží ještě pod udanými orien-
tačními hodnotami. Přesto vezměte na vědomí, že
extrémně nízké hodnoty mohou ohrožovat zdraví.
Podíl vody v těle
Podíl vody v těle v % leží normálně v následujících
rozmezích:
Muž
Věk špatný dobrý velmi
dobrý
10–100 <50 % 50–65 % >65 %
Žena
Věk špatný dobrý velmi
dobrý
10 –100 <45 % 45–60 % >60 %
Tuk v těle obsahuje relativně málo vody. Proto může
ležet, u osob s velkým podílem tuku v těle, podíl
vody pod orientačními hodnotami. Naproti tomu u
vytrvalostních sportovců mohou být, na základě
malého podílu tuku a velkého podílu svalstva,
orientační hodnoty překročeny.
Zjištění podílu vody v těle s touto diagnostickou
váhou není vhodné pro lékařskou diagnózu, např.
zjištění stářím podmíněné hromadění vody v těle. V
případě potřeby se zeptejte lékaře. Zásadně platí
usilovat o velký podíl vody v těle.
Podíl svalstva v těle
Podíl svalstva v těle v % leží normálně v následujících
rozmezích:
Muž
Věk méně normální
váha
hodně
10–14 <44 % 44–57 % >57 %
15–19 <43 % 43–56 % >56 %
20–29 <42 % 42-54 % >54 %
30–39 <41 % 41–52 % >52 %
40–49 <40 % 40–50 % >50 %
50–59 <39 % 39–48 % >48 %
60–69 <38 % 38–47 % >47 %
70–100 <37 % 37–46 % >46 %
Žena
Věk méně normální
váha
hodně
10–14 <36 % 36–43 % >43 %
15–19 <35 % 35–41 % >41 %
20–29 <34 % 34–39 % >39 %
30–39 <33 % 33–38 % >38 %
40–49 <31 % 31–36 % >36 %
50–59 <29 % 29–34 % >34 %
60–69 <28 % 28–33 % >33 %
70–100 <27 % 27–32 % >32 %