Timex Ironman Run User Manual

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AQUIRINDO O SINAL DE GPS E CONECTANDO-SE COM
O SENSOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA
Serãonecessáriasalgumasconexõesparapodercoletarainformaçãodos
exercícios.
1. Procure um lugar fora de casa, a céu aberto, longe de edifícios ou
construções.
2. Pressione RADIO para buscar o sinal de GPS. Não mova o relógio e evite
caminhar em círculo.
OBSERVAÇÃO – A conexão inicial com o sinal de GPS pode levar alguns
minutos,masasconexõessubsequentesnamesmaárea
deverão ser efetuadas em menos de 30 segundos.
3. O mostrador do relógio confirmará a conexão com o sinal de GPS e o ícone
do satélite irá parar de piscar.
4. Se estiver usando o sensor da frequência cardíaca, o sinal deste deverá ser
adquirido durante o início do GPS, o que deve ser confirmado pelo ícone
do coração sólido. Se a conexão não for efetuada, verifique se os coxins do
sensor estão úmidos e bem ajustados contra o peito. Pressione RADIO para
conectar o sensor da frequência cardíaca.
COMECE UM EXERCÍCIO
Inicie o cronógrafo para começar a medir o tempo do seu exercício e registrar
a informação do mesmo.
1. Pressione MODE até aparecer CHRONO.
2. Pressione START para começar o primeiro tempo fracionado do seu
exercício.
Se o relógio estiver conectado com qualquer um dos sensores, os ícones dos
sensores serão mostrados na barra de status.
3. Pressione UP ou DOWN para selecionar a configuração que quer modificar
e, em seguida, pressione SELECT. O menu SETTING abre.
4. Modiqueosvaloresparacorresponderemàsuainformaçãopessoal.
• PressioneUPouDOWNparamudarumvalornuméricoepressione
NEXT para passar para o valor seguinte. Pressione DONE para voltar para
o menu USER.
• PressioneUPouDOWNparaselecionarumvalorquenãosejanumérico
e, em seguida, pressione SELECT para aplicar a marca desejada. Pressione
BACK para voltar para o menu USER.
5. Repita o procedimento para o Aniversário, Sexo, Peso, Altura e Atividade.
ANIVERSÁRIO Configure o mês, dia e ano do seu aniversário.
SEXO SelecioneMASCULINO(MALE)ouFEMININO(FEMALE).
PESO Insiraoseupeso(emlibrasouquilogramas,dependendodaconguração
dassuasUNIDADES)
ALTURA Insiraasuaaltura(empolegadasoucentímetros,dependendo
daconguraçãodassuasUNIDADES)
ATIVIDADE Selecione o nível e o tipo para a atividade em que você participa
a maioria das vezes.
OBSERVAÇÃO – Vocêtambémpodefazermodicaçõesnoseurelógio
atravésdatabde“Settings(Congurações)”doTimexDevice
Agent.Parainformaçõesmaisdetalhadasconsultetodo
o seu manual.

Timex Ironman Run Specifications

General

Brand	Timex
Model	Ironman Run
Category	Watch
Language	English