TomTom Runner User Manual

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Contrôler votre progression
Depuis l'écran de progression de l'activité, appuyez à DROITE pour afficher un aperçu graphique de
votre entraînement par rapport à la zone définie. Tout au long de votre activité, le graphique
indique si vous êtes au-dessus ou en dessous de votre zone cible et dans quelle mesure.
Vous recevez régulièrement des alertes pour vous indiquer si vous êtes ou non dans votre zone :
 Si vous êtes en-dehors de votre zone d'entraînement, une alerte est émise et l'écran vous
indique si vous êtes au-dessus ou en dessous de la zone.
 Lorsque vous revenez dans votre zone d'entraînement, une alerte est émise et l'écran affiche
une icône en forme de cible.
Zones de fréquence cardiaque
Remarque : pour que votre montre puisse mesurer votre fréquence cardiaque, elle doit être
connectée à un cardio-fréquencemètre.
Votre montre définit les limites des zones de fréquence cardiaque en fonction de votre âge.
TomTom MySports vous permet d'adapter ces zones de fréquence cardiaque, puis de les synchroniser
avec votre montre.
Pour vous entraîner en utilisant une zone de fréquence cardiaque, procédez comme suit :
1. Appuyez à DROITE à partir de l'écran Horloge, puis sélectionnez votre activité.
2. Appuyez à DROITE.

TomTom Runner Specifications

General

Display size (HxV) (imperial)	0.86 x 0.98 \
Waterproof	Yes
Strap length	228.6 mm
Product color	Gray
Water resistance	5 ATM
Waterproof up to	50 m
Market positioning	Sport watch
Protection features	Water resistant
Recommended activity	Running
Heart rate-based calorie computation	No
Battery life	10 h
Languages support	CZE, DEU, DUT, ENG, ESP, FRE, ITA, POL, POR
Display resolution	144 x 168 pixels

Weight and Dimensions

Weight	62.9 g
Thickness	39.8 mm