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Le taux de graisse corporelle désigne le pourcentage de graisse dans le corps. La
graisse corporelle n’est pas répartie de la même manière chez les femmes et chez
les hommes. Il est donc normal que ce taux varie en fonction du sexe. À titre de
référence, consultez le tableau ci-dessous pour connaître les fourchettes de taux
normal de graisse corporelle sous forme de pourcentage du poids total.
La graisse viscérale désigne le taux de graisse viscérale dans le corps. La graisse
viscérale est située dans l’abdomen et autour des organes vitaux. À titre de
référence, consultez le tableau ci-dessous.
Le taux de graisse sous-cutanée est une mesure de la graisse sous-cutanée dans
le corps. La graisse sous-cutanée est stockée juste sous la peau.
Le poids corporel sans la masse graisseuse désigne le poids total du corps
diminué du poids de la masse graisseuse du corps.
TAUX DE GRAISSE CORPORELLE
GRAISSE VISCÉRALE
TAUX DE GRAISSE SOUS-CUTANÉE
POIDS CORPOREL SANS LA MASSE GRAISSEUSE
CATÉGORIE GRAISSE VISCÉRALE
NORMALE 1 - 9
ÉLEVÉE ≥ 10
ÂGE HOMMES FEMMES
20 - 39 8% - 20% 22% - 33%
40 - 49 11% - 22% 24% - 34%
60 - 79 13% - 24% 25% - 36%
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