Active Era BS-06 - Page 34

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Le taux de masse hydrique désigne le pourcentage d’eau dans le corps. Pour
votre santé et votre bien-être, il est important d’être toujours bien hydraté. À titre
de référence, consultez le tableau ci-dessous pour connaître les fourchettes de
taux de masse hydrique normal sous forme de pourcentage du poids total.
Le taux de muscle squelettique désigne le pourcentage de muscle squelettique
(muscle relié au squelette) dans votre corps. À titre de référence, consultez le
tableau ci-dessous pour connaître les fourchettes de taux de muscle squelettique
normal sous forme de pourcentage du poids total.
La masse musculaire désigne le poids total de muscle dans le corps. À titre de
référence, consultez le tableau ci-dessous pour connaître les fourchettes de
masse musculaire normale sous forme de pourcentage du poids total.
TAUX DE MASSE HYDRIQUE
TAUX DE MUSCLE SQUELETTIQUE
MASSE MUSCULAIRE
HOMMES FEMMES
50% - 65% 45% - 60%
HOMMES FEMMES
40% - 60% 30% - 50%
ÂGE HOMMES FEMMES
20 - 39 34% - 40% 25% - 30%
40 - 49 33% - 39% 24% - 30%
60 - 79 33% - 38% 24% - 30%