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La masa ósea se reere al peso total de los huesos del cuerpo. Como referencia,
consulte la tabla a continuación para conocer el rango normal de la masa ósea
como porcentaje del peso total.
El porcentaje de proteínas se reere al porcentaje de las proteínas en el cuerpo.
Como referencia, consulte la tabla a continuación para conocer el rango normal
del porcentaje de proteínas como porcentaje del peso total.
El IMB (índice metabólico basal) se reere al número de calorías que necesita su
cuerpo en reposo para funcionar correctamente. El IMB está relacionado con el
sexo, la masa corporal, la edad, el peso, la altura y el nivel de actividad física. En
una dieta sana y equilibrada, un hombre necesita aproximadamente 2500 kcal al
día para mantener su peso y funcionamiento correctos. En el caso de las mujeres,
la cifra es de aproximadamente 2000 kcal en las mismas condiciones.
La edad metabólica se reere a una medida que compara su IMB con el IMB
medio de su grupo de edad. Si su edad metabólica es superior a su edad real,
indica que necesita mejorar su índice metabólico.
MASA ÓSEA
PORCENTAJE DE PROTEÍNAS
IMB
EDAD METABÓLICA
HOMBRE MUJER
3% - 5% 2.5% - 4%
HOMBRE MUJER
16% - 18% 14% - 16%