One - Manual do UtilIzador
2. Estimulação dos nervos sensoriais
Os impulsos eléctricos também podem excitar as fibras nervosas sensoriais para
obter um efeito analgésico ou de alívio da dor. A estimulação das fibras nervosas
sensoriais tácteis bloqueia a transmissão da dor pelo sistema nervoso. A estimulação
de outro tipo de fibras sensoriais causa um aumento da produção de endorfinas
e, por conseguinte, uma diminuição da dor. Com os programas de alívio da dor, a
electroestimulação pode ser utilizada para tratar dores agudas ou crónicas localizadas,
bem como dores musculares.
Atenção: não utilize os programas de alívio da dor durante um longo período sem
aconselhamento médico.
Benefícios da electroestimulação
A electroestimulação é uma forma muito eficaz de trabalhar os músculos:
• com uma melhoria significativa das diferentes qualidades musculares;
• sem cansaço cardiovascular ou mental;
• com tensão limitada nas articulações e nos tendões. Deste modo, a
electroestimulação permite impor uma maior quantidade de trabalho aos músculos
comparativamente à actividade voluntária.
Para ser eficaz, este trabalho deve ser imposto ao maior número possível de fibras
musculares. O número de fibras que trabalham depende da energia de estimulação.
Será, portanto, necessário utilizar a energia máxima tolerável. O utilizador controla este
aspecto da estimulação. Quanto mais elevada for a energia de estimulação, maior é
o número de fibras musculares que trabalham e, por conseguinte, mais significativo
é o progresso obtido. Para maximizar os seus resultados, a Compex recomenda que
complemente as sessões de electroestimulação com outras medidas, tais como:
• exercício físico regular;
• alimentação adequada e saudável;
• estilo de vida equilibrado.
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