PT
One - Manual do UtilIzador
28.
Fique com coxas firmes
Um estilo de vida sedentário prejudica a qualidade dos músculos das coxas, tornando-
os cada vez mais fracos até que deixam de realizar correctamente a sua função de
suporte, o que resulta num aspecto flácido e rechonchudo das coxas. O programa
"Fique com coxas firmes" tem como objectivo submeter os músculos a níveis de
actividade progressivamente maiores, permitindo restabelecer e/ou manter um tónus
muscular que melhore a firmeza e o aspecto das coxas.
Duração: 6 semanas, 3 sessões/semana. Quando concluir o programa, poderá continuar
com 1 sessão/semana como manutenção.
Posição dos eléctrodos:
Energia de estimulação: energia máxima suportável.
Pernas pesadas
Este programa destina-se a eliminar a sensação de peso e desconforto nas pernas,
que se sente em circunstâncias específicas (ficar em pé durante longos períodos,
temperatura ambiente excessivamente elevada, desequilíbrio hormonal relacionado
com o ciclo menstrual, etc.). Induz rapidamente uma sensação de leveza e flexibilidade.
Utilização: deve ser utilizado sempre que ocorra uma sensação ocasional de peso nas
pernas.
Posição dos eléctrodos:
Energia de estimulação: aumente gradualmente a energia de estimulação até obter
espasmos musculares claramente visíveis.
8.
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