Compex One User Manual

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One - Bedienungsanleitung
Stimulationspositionen
Diese Position variiert je nach Elektrodenposition, zu stimulierender Muskelpartie
und ausgewähltem Programm. Der Muskel sollte bei Programmen, die kraftvolle
Muskelkontraktionen beinhalten, immer in isometrischer Weise stimuliert werden.
Daher müssen Sie die Extremitäten Ihrer Glieder sicher fixieren. Auf diese Weise wird der
Bewegung ein maximaler Widerstand entgegengesetzt und jegliche Muskelverkürzung
während der Kontraktion verhindert, die zu Krämpfen und deutlicher Steifheit nach
der Sitzung führen würde. Wenn Sie beispielsweise den Quadrizeps stimulieren, sollte
der Anwender eine sitzende Position einnehmen, wobei die Knöchel mit Riemen fixiert
werden, damit die Knie nicht gestreckt werden können.
Bei Programmen, die nicht zu kraftvollen Muskelkontraktionen, sondern nur zu
Muskelzuckungen führen, nehmen Sie eine Position ein, die Ihnen so angenehm wie
möglich ist.
Einstellen der Stimulationsenergie
Die Anzahl der arbeitenden Fasern in einem stimulierten Muskel hängt von der
Stimulationsenergie ab. Bei Programmen, die kraftvolle Muskelkontraktionen beinhalten,
müssen Sie daher immer maximale Stimulationsenergien (bis 694) verwenden. Bleiben
Sie an der Obergrenze dessen, was Sie ertragen können, um die maximale Anzahl der
Fasern zu erreichen.

Compex One Specifications

General

Brand	Compex
Model	One
Category	Fitness Equipment
Language	English