• Mantener el peso y forma correctos, según su edad. Consulte a su médico para su peso ideal.
• Evitar el consumo excesivo de sal.
• Evitar los alimentos grasos.
B) Enfermedades previas
• Seguir coherentemente el tratamiento indicado por el médico, para la corrección de patologías ya exis-
tentes, como por ejemplo, diabetes (diabetes mellitus), disfunciones del metabolismo, gota.
C) Hábitos
• Renunciar completamente al tabaco.
• Moderar el consumo de alcohol.
• Limitar el consumo de cafeina (café).
D) Constitución física
• Practicar regularmente alguna actividad deportiva, tras una visita médica preliminar.
• Practicar preferentemente una actividad deportiva que requiera más resistencia que fuerza.
• Evitar llegar al límite de sus posibilidades físicas.
• En caso de padecer patologías o si se han superado los 40 años de edad, antes de iniciar cualquier
actividad consulte con el médico para determinar el tipo, la intensidad y forma de practicar deporte.
3. Los diversos componentes del monitor de tensión arterial
La figura muestra el monitor de tensión arterial 3BX0-H que consta de:
a) Unidad de medición
b) Brazalete:
Para un brazo de 9.5”-13.25” ó 24-34cm de contorno - incluido
Para un brazo de 12”-16” ó 31-41cm de contorno - accesorio opcional
Pantalla de
cristal líquido
Botón de encen-
dido/apagado
Conexión del
tubo del braza-
lete
19
Boton de
fecha/hora
Botón de
memoria
Bomba
Válvula
Brazalete
Conector “T”
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