Hammer CROSSTECH XTR User Manual

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5.3.2.2 PROGRAMMES
L'’ordinateur a douze programmes différents qui ont été
conçus pour une variété de séances d’entrainement.
Choisissez le programme en utilisant « UP » et « DOWN ».
Appuyer sur « MODE » pour valider la sélection.
Programmation de programmes définis
Choisissez un des 12 programmes définis en appuyant sur
« UP » ou « DOWN », le programme s’affichera. Appuyez
sur « MODE » pour confirmer votre choix.
En appuyant sur « UP » ou « DOWN », vous pouvez régler
votre profil
Appuyer sur « MODE »
Vous pouvez maintenant gérer le temps. Vous pouvez
l’ajuster grâce aux touches « UP » et/ou « DOWN ».
Appuyer sur « START » et votre exercice peut commencer
Appuyer sur « MODE »
Vous pouvez maintenant gérer la distance. Vous pouvez
l’ajuster grâce aux touches « UP » et/ou « DOWN ».
Appuyer sur « START » et votre exercice peut commencer
Appuyer sur « MODE »
Vous pouvez maintenant gérer les calories. Vous pouvez
l’ajuster grâce aux touches « UP » et/ou « DOWN ».
Appuyer sur « START » et votre exercice peut commencer.
Vous pouvez gérer les pulsations. Vous pouvez l ajuster le
rythme cardiaque maximum de votre exercice. Si votre
rythme cardiaque réel est au dessus de la valeur
d’ensemble, l’ordinateur émettra des signaux sonores.
Appuyez sur « START » et votre exercice commence .
5.3.2.2 PROGRAMS
The computer has twelve different programs that have
been designed for a variety of workouts.
Select PROGRAM by using the UP/ DOWN- keys and
press MODE to confirm the selection.
Programming preset programs
Choose one of tweleve programs by pressing the UP/
DOWN keys, the program figure and the profile will
be shown in the display. If you find the desired
rogram press MODE for confirmation.
BY pressing the UP/ DOWN keys, you can set the
height (resistance) of the profile.
Press MODE
Next is Time. You may adjust the Time with UP and
DOWN. It is not a must to set the time. Press START
and your excercise beginns.
Press MODE
Next is DISTANCE. You may adjust the distance with
UP and DOWN. It is not a must to set the time. Press
START and your excercise beginns.
Press MODE
Next is CALORIES. You may adjust the calories value with
UP and DOWN. It is not a must to set the calorie value.
Press START and your excercise beginns.
Press MODE
Next is PULSE. You may adjust the the max
heartrate for your exercise. If your actual heartrate
is over the set value, the computer starts beeping. It
is not a heartratwe controlled exercise!
Press START and your excercise beginns.

Hammer CROSSTECH XTR Specifications

General

Type	Magnetic cross trainer
Drive system	V-belt
Product color	Black, White
Flywheel weight	16000 g
Transport wheels	Yes
Number of programs	12
Maximum user weight	130 kg
Number of resistors	16
Exercise control type	RPM-dependent control
Optional heart rate measurement	Hand grip sensors
Number of displayed functions	5
Training displayed parameters	Calories, Distance, Recovery pulse rate, Speed, Time
AC input voltage	230 V
AC input frequency	50 Hz

Weight and Dimensions

Depth	1200 mm
Width	530 mm
Height	1570 mm
Weight	38000 g