Lenovo ThinkPad Edge E520 Guia Do Usuário

Mantenhaateladovídeolimpaecongureoníveldobrilhodeformaquesejapossívelveratelacom
nitidez.PressioneHomeouEndparaajustarobrilhodovídeo.
Posiçãodacabeça:mantenhaacabeçaeopescoçoemumaposiçãoconfortáveleneutra(verticalou
ereta).
Cadeira:utilizeumacadeiraqueforneçaumbomapoioparaascostaseajustedealturadoassento.Utilize
osajustesdacadeiraparaqueseajustemnamelhorposturadesejada.
Posiçãodobraçoedamão:sedisponível,utilizecadeirascomdescansoparaobraçoouumaáreaemsua
superfíciedetrabalhoparafornecerapoioparaopesodosseusbraços.Mantenhaosantebraços,pulsose
mãosemumaposiçãoneutraerelaxada(horizontal).Digitecomumtoquelevesemgolpearasteclas.
Posiçãodaperna:mantenhasuascoxasparalelasaochãoeseuspésretosnochãoouemumdescanso
paraospés.
Oquefazerseestiverviajando?
Podenãoserpossíveladotarasmelhorespráticasdeergonomiaaoutilizarseucomputadorenquanto
estiverviajandoouemumaposição“casual”.Independentedaposição,tenteadotaronúmeromáximode
dicasdeergonomiapossível.Sentar-seapropriadamenteeutilizarumailuminaçãoadequada,porexemplo,
ajudarávocêamanterosníveisdesejáveisdeconfortoedesempenho.
Perguntassobrevisão?
AstelasdonotebookThinkPadsãoprojetadasparaatenderaosmaisaltospadrõesefornecerimagens
nítidasebemdenidasetelasgrandesquesãofáceisdeenxergareconfortáveisparaosolhos.Certamente,
qualqueratividadevisualconcentradaeprolongadapodesercansativa.Consulteumoftalmologistase
tiverdúvidassobrefadigaoudesconfortovisual.
AjustedoComputadorparaSeuUso
Comoseucomputadorpermitequevocêtrabalheemvárioslugaresdiferentes,éimportantemanteruma
boapostura,boailuminaçãoesentar-sedamaneiracorreta.Consulteasseguintesdicasparamelhoraro
desempenhoeobtermaiorconforto:
Temposentadoepausasparadescanso:quantomaistempovocêpermanecersentadoetrabalhando
comocomputador,maisimportanteseráobservarsuaposturaaotrabalhar.Seguirasrecomendações
geraisdemanutençãodeumaposturadetrabalhosaudávele“sentar-sedemaneiraadequada”sãoas
melhoresformasdeevitarodesconfortoassociadoaposturasdetrabalho.Fazerpequenasalterações
voluntáriasnaposturadetrabalhoefazerparadascurtascomfrequênciasãoosingredienteschavepara
umtrabalhosaudávelcomocomputador.Seucomputadoréumsistemaportátileleve;lembre-sedeque
épossívelreposicioná-lofacilmentenasuperfíciedetrabalhoparaajustar-seamodicaçõesdepostura
desejadas.
Opçõesparaorganizaçãodaáreadetrabalho:familiarize-secomtodososmóveisdoescritóriopara
sabercomoajustarasuperfíciedetrabalho,oassentoeoutrasferramentasdetrabalhoparaatenderàssuas
preferênciasdeconforto.Sesuaáreadetrabalhonãoforumescritórioformal,nãodeixedesentar-sede
maneiraadequadaeutilizarpausasnotrabalho.ObservequeexistemmuitassoluçõesnoprodutoThinkPad
disponíveisparaajudá-loamodicareexpandirseucomputadorparamelhoratenderàssuasnecessidades.
OWebsitehttp://www.lenovo.com/accessories/services/index.htmlcontémalgumasdessasopções.
Exploresuasopçõesdeprodutosexternoscapazesdefornecerosajusteserecursosquevocêprocura.
RecursosdoThinkPadquepodemaumentaroconforto:háváriosrecursosdoThinkPadfáceisdeusar
quepodemajudaratornarousodoseucomputadormaisconfortável.
58GuiadoUsuário

Lenovo ThinkPad Edge E520 Specifications

General

Memory slots	2x SO-DIMM
Internal memory	4 GB
Memory clock speed	1333 MHz
HDD speed	5400 RPM
HDD interface	SATA
Processor cache	3 MB
Display diagonal	15.6 \
Display resolution	1366 x 768 pixels
AC adapter power	65 W
Operating system installed	Windows 7 Professional
Infrared data port	No
Speaker power	1 W