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USO DI UN ALLENAMENTO DI POTENZIAMENTO
1. Inserire la chiave nella consolle.
Vedere la sezione ACCENSIONE DELL'AT-
T
REZZO a pagina 15.
2. Selezionare un allenamento di potenziamento.
Qualora sia stata selezionata la modalità manuale,
un allenamento o la modalità di allenamento iFit,
premere il pulsante Menu [MENU] per ritornare al
menu principale.
Per selezionare un allenamento di potenziamento,
utilizzare i pulsanti aumenta e diminuisci a lato del
pulsante Invio [ENTER] ed evidenziare WORK-
OUTS (allenamenti). Premere il pulsante Invio.
Evidenziare quindi PERFORMANCE (potenzia-
mento) e premere il pulsante Invio. Evidenziare poi
la categoria di allenamento desiderata e premere il
pulsante Invio È inoltre possibile premere i pulsanti
Tempo [TIME], Distanza [DISTANCE] o Calorie
[CALORIES].
Selezionare poi l'allenamento desiderato. Il display
mostrerà il nome, la durata, l'impostazione di incli-
nazione e velocità massime e un profilo delle im-
postazioni di velocità dellʼallenamento. Nota:
quando viene selezionato un allenamento dis-
tanza, sul display non compare la durata
dellʼallenamento.
3. Avviare l'allenamento.
Premere il pulsante Invio per avviare l'allenamento.
S
ubito dopo aver premuto il pulsante, il tapis
roulant regolerà automaticamente la prima velocità
e
inclinazione impostate per l'esercizio. Afferrare i
corrimano e iniziare a camminare.
Ogni allenamento di potenziamento è suddiviso in
segmenti. Per ogni segmento sono state program-
mate una velocità e un'inclinazione predefinite.
Nota: la stessa velocità e/o inclinazione può essere
programmata per segmenti consecutivi.
Nel corso dellʼ-
allenamento il pro-
filo mostrerà
lʼavanzamento.
Premere il pulsante
Display ripetuta-
mente per visualiz-
zare il profilo. Il segmento lampeggiante del profilo
rappresenta il segmento corrente dell'allenamento.
L'altezza del segmento lampeggiante indica la ve-
locità impostata per il segmento corrente. Alla fine
di ogni segmento, viene emessa una serie di seg-
nali acustici. Se per il segmento successivo è stata
programmata una velocità e/o inclinazione diversa,
il tapis roulant regolerà automaticamente le nuove
impostazioni.
Lʼesercizio continuerà in questo modo fino a
quando lampeggia lʼultimo segmento del profilo nel
display e termina lʼultimo segmento. Il nastro scor-
revole quindi rallenterà e si fermerà.
Segmento Corrente
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