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Nota: lʼobiettivo calorie per ogni allenamento è
una stima delle calorie che verranno bruciate
durante lʼallenamento. La quantità effettiva di
c
alorie bruciate dipenderà dal peso dellʼutente.
Inoltre, qualora velocità o inclinazione del tapis
r
oulant vengano modificate manualmente du-
rante l'allenamento, la quantità di calorie bruci-
ate varierà.
Se in qualsiasi momento dellʼallenamento la veloc-
ità o l'inclinazione impostate risultassero eccessive
o insufficienti, è possibile sovrascriverle manual-
mente premendo i pulsanti Velocità [SPEED] o
Inclinazione [INCLINE]. Tuttavia quando il seg-
mento di allenamento successivo inizia, il tapis
roulant regolerà automaticamente la velocità e
l'inclinazione impostate per il segmento suc-
cessivo.
Per terminare l'allenamento in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto [STOP]. Per riavviare il
programma, premere il pulsante Avvio [START] o il
pulsante aumenta Velocità. Il nastro scorrevole in-
izierà a muoversi alla velocità di 2 Km/h. Quando il
segmento successivo del programma di allena-
m
ento inizia, il tapis roulant regolerà automatica-
mente la velocità e l'inclinazione impostate per il
s
egmento successivo.
4. Selezionare una modalità di visualizzazione e
monitorare la progressione sul display.
Vedere fase 5 a pagina 16.
5. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Vedere fase 6 a pagina 16.
6. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Vedere fase 7 a pagina 16.
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