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Se a configuração da velocidade ou inclinação for
demasiado alta ou baixa durante o programa,
pode cancelar manualmente essa configuração
ao pressionar os botões Velocidade ou Inclinação
na consola. Após pressionar um botão Velocidade
algumas vezes, um indicador adicional iluminar-
se-á ou apagar-se-á na coluna Segmento Actual .
(Se alguma das colunas à direita da coluna
Segmento Actual tiver o mesmo número de
indicadores ligados que a coluna Segmento
Actual, um indicador adicional poderá também
iluminar-se ou apagar-se nessas colunas). Nota:
Se ajustar manualmente a configuração da veloci-
dade de forma a acender todos os indicadores da
coluna Segmento actual, as configurações da
velocidade do ecrã do programa não se deslo-
carão para baixo da forma acima descrita. Nota:
Se cancelar manualmente a configuração da
velocidade ou inclinação, quando o próximo
segmento começar, o tapete rolante ajustará
automaticamente as configurações de veloci-
dade e inclinação para o próximo segmento.
Para parar temporariamente o programa,
pressione o botão Parar. O tempo começará a
piscar no ecrã principal. Para recomeçar o pro-
grama, pressione o botão Iniciar ou o botão
Velocidade +. A cinta de caminhar começará a
mover-se a 1 mph. Quando o próximo segmento
começa, o tapete rolante ajustar-se-á automatica-
mente para as configurações de velocidade e incli-
nação do próximo segmento. Para terminar o pro-
grama, pressione o botão Parar, retire a chave e,
em seguida, volte a inserir a chave.
Siga o seu progresso com os ecrãs.
Veja o passo 5 na página 12.
Meça os seus batimentos cardíacos, se
desejar.
Veja o passo 6 na página 13.
Ligue as ventoinhas, se desejar.
Veja o passo 7 na página 13.
Quando o programa tiver terminado, retire a
chave.
Coloque os seus pés nas bermas de apoio para os
pés e certifique-se de que a inclinação do ta-
pete rolante está colocada no nível mais baixo.
A seguir, retire a chave da consola e coloque-a
num local seguro. Nota: Se os ecrãs e os indica-
dores da consola permanecerem acesos de-
pois de retirar a chave, a consola está no modo
de demonstração. Consulte a página 25 e desli-
gue o modo de demonstração.
Quando tiver acabado de utilizar o tapete rolante,
coloque o interruptor de ligar/desligar do circuito
junto ao cabo de alimentação eléctrica na posição
de desligado e desligue o cabo de alimentação
eléctrica.
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