16
Ovladač nastavení
odporu
S
CHÉMA KONZOLY
PARAMETRY KONZOLY
Konzola šlapacího trenažéru nabízí působivou řadu
funkcí určených ke zefektivnění a zpříjemnění domácí-
ho cvičení.
Je-li na konzole vybrán manuální režim, odpor pedálů
lze měnit pomocí ovladače nastavení odporu. Při cvi-
čení konzola zobrazuje průběžnou zpětnou vazbu.
Pomocí snímače pulsu v rukojeti nebo volitelného
hrudního snímače pulsu lze měřit i srdeční frekvenci.
Konzola nabízí dvanáct přednastavených programů
cvičení—šest druhů cvičení pro hubnutí a šest výkon-
nostních tréninků. U každého cvičení se automaticky
mění odpor pedálů a pro zvýšení účinnosti tréninku
signalizace upozorňuje cvičící osobu na změnu frek-
vence šlapání.
Kromě toho konzola nabízí dva tréninky tepové frek-
vence, kde se mění odpor pedálů, a upozorňuje cvičí-
cí osobu na změnu frekvence šlapání tak, aby se
srdeční frekvence pohybovala kolem cílových hodnot.
Konzola nabízí také tři výkonnostní cvičení, u kterých
se mění odpor pedálů, a upozorňuje cvičící osobu na
změnu frekvence šlapání tak, aby se odvedený výkon
pohyboval kolem cílových hodnot.
Konzola je dále vybavená interaktivním systémem cvi-
čení iFit umožňující vkládání karet iFit s nahraným
tréninkem, který pomůže dosáhnout konkrétně vytyče-
ných fitness cílů. Přebytečných kil se můžete zbavit
například absolvováním tohoto 8týdenního tréninkové-
ho programu pro hubnutí. Při tréninkových progra-
mech iFit se odpor pedálů reguluje hlasem osobního
trenéra koučujícího při každém kroku. Karty iFit jsou
k dostání samostatně Karty iFit si můžete zakoupit
na stránkách www.iFit.com nebo dle kontaktních
informací uvedených na přední straně tohoto
návodu. Karty iFit jsou také dostupné ve vybra-
ných prodejnách.
Ke zvukovému systému konzoly lze připojit MP3 nebo
CD přehrávač a během cvičení můžete poslouchat
svou oblíbenou hudbu nebo zvukové knihy.
Postup zapínání je uveden na straně 17. Používání
manuálního režimu je vysvětleno na straně 17.
Použití přednastaveného tréninku je na straně 19.
Tréninkový program pro srdeční frekvenci nalez-
nete na straně 20. Program výkonnostního tréninku
je uveden na straně 21. Tréninkový program iFit
najdete na straně 23. Používání zvukového systé-
mu je vysvětleno na straně 23.
Poznámka: Pokud je na displeji plastová fólie,
odstraňte ji.
To Next Page
Loading...
