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Selettore di Resistenza
D
IAGRAMMA CONSOLLE
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle avanzata offre una gamma di funzioni
realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più
piacevoli ed efficaci.
Qualora sia stata selezionata la modalità manuale
della consolle, la resistenza dei pedali potrà essere
modificata ruotando il selettore. Durante lʼallenamento,
la consolle visualizzerà un continuo aggiornamento
dellʼesercizio. È possibile misurare la frequenza car-
diaca utilizzando il cardiofrequenzimetro a impugnatu-
ra o il cardiofrequenzimetro a torace (opzionale).
La consolle è dotata di dodici programmi di allena-
mento predefiniti di cui sei per il dimagrimento e sei
predefiniti. Ogni allenamento modifica automatica-
mente la resistenza dei pedali e suggerisce di
adeguare il ritmo di pedalata per permettere un allena-
mento efficace.
La consolle offre inoltre due programmi di allenamento
cardio che regolano la resistenza dei pedali e indicano
quando modificare la velocità della pedalata in modo
da mantenere la frequenza cardiaca impostata per l'al-
lenamento.
La consolle offre inoltre due programmi watt che modi-
ficano la resistenza dei pedali e indicano quando mod-
ificare la velocità della pedalata in modo da man-
tenere la potenza sviluppata impostata per l'allena-
mento.
La consolle è inoltre dotata del sistema di allenamento
interattivo iFit che consente alla consolle di accettare
schede iFit contenenti programmi di allenamento stu-
diati per agevolare il raggiungimento di obiettivi fitness
specifici. Per esempio, perdere chili di troppo con il
programma Dimagrimento di 8 settimane. Gli allena-
menti iFit controllano la resistenza dei pedali mentre la
voce di un personal trainer guida l'utente motivandolo
in ogni fase dell'allenamento. Le schede iFit sono
disponibili a parte. Per acquistare le schede iFit, vis-
itare il sito web www.iFit.com o consultare la cop-
ertina del presente manuale. Le schede iFit sono
disponibili anche presso negozi selezionati.
È possibile collegare un lettore MP3 o un lettore CD
all'impianto audio della consolle e ascoltare la propria
musica preferita o audio libri durante l'allenamento.
Per accendere il sistema, vedere pagina 17. Per uti-
lizzare la modalità manuale, vedere pagina 17. Per
utilizzare un allenamento predefinito, vedere pagina
19. Per utilizzare un allenamento cardio, vedere
pagina 20. Per utilizzare un allenamento watt,
vedere pagina 20. Per utilizzare un allenamento iFit,
vedere pagina 23. Per utilizzare lʼimpianto stereo,
vedere pagina 23.
Nota: qualora sul display fosse presente una pellicola
di plastica trasparente, rimuovere la pellicola.
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