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COMO USAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO IFIT
Os cartões iFit estão disponíveis separadamente.
P
ara adquirir cartões iFit, vá a www.iFit.com ou con-
sulte a capa frontal deste manual. Os cartões iFit
e
stão também disponíveis em lojas seleccionadas.
1. Comece a pedalar ou prima qualquer botão da
consola para a ligar.
Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página
17.
2. Insira um cartão iFit e seleccione uma sessão
de exercício.
Para usar uma sessão de exercício iFit, introduza
um cartão iFit na ranhura iFit; certifique-se de que
o cartão iFit fique posicionado com os contactos
metálicos voltados para baixo e para a ranhura
iFit. Quando o cartão iFit estiver correctamente
inserido, o indicador junto à ranhura iluminar-se-á
e surgirá texto no ecrã.
Seguidamente, seleccione a sessão de exercício
desejada do cartão iFit, premindo os botões de
aumento e diminuição junto à ranhura iFit.
Um momento após seleccionar uma sessão de
exercício, a voz de um treinador pessoal
começará a orientá-lo ao longo da sessão de
exercício.
As sessões de exercício iFit funcionam da mesma
forma que as sessões de exercício predefinidas.
Para utilizar a sessão de exercício, consulte os
passos 3 a 6 na página 19.
3. Quando tiver terminado o exercício, retire o
cartão iFit.
Retire o cartão iFit quando tiver terminado o exer-
cício. Guarde o cartão iFit num lugar seguro.
COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM
Para reproduzir música ou audiolivros através do sis-
t
ema de som da consola durante o exercício, ligue o
cabo de áudio incluído à tomada da consola e a uma
t
omada do leitor de MP3 ou CD; certifique-se de que
o cabo de áudio esteja bem ligado.
Em seguida, prima o botão de reprodução [Play] no
leitor de MP3 ou CD. Ajuste o nível do volume com o
controlo de volume do leitor de MP3 ou CD, ou prima
os botões para aumentar ou diminuir o Volume da
consola.
O SENSOR DE PULSAÇÕES PARA O PEITO
OPCIONAL
O sensor de
pulsações para
o peito opcional
proporciona
uma utilização
com mãos
livres e moni-
toriza continua-
mente o ritmo
cardíaco
durante o exer-
cício. Para adquirir o sensor de pulsações para o
peito opcional, consulte a capa deste manual.
Ranhura
iFit
Cartão iFit
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