16
Ovladač nastavení
odporu
SCHÉMA KONZOLY
PARAMETRY KONZOLY
Konzola šlapacího trenažéru nabízí působivou
řadu funkcí určených ke zefektivnění a zpříjemnění
domácího cvičení.
Je-li na konzole vybrán manuální režim, odpor pedálů
lze měnit pomocí ovladače nastavení odporu. Při
cvičení konzola zobrazuje průběžnou zpětnou vazbu.
Pomocí snímače pulsu v rukojeti nebo volitelného
hrudního snímače pulsu lze měřit i srdeční frekvenci.
Konzola nabízí dvanáct přednastavených programů
cvičení—šest druhů cvičení pro hubnutí a šest výkon-
nostních tréninků. U každého cvičení se automaticky
mění odpor pedálů a pro zvýšení účinnosti tréninku
signalizace upozorňuje cvičící osobu na změnu
frekvence šlapání.
Kromě toho konzola nabízí dva tréninky tepové
frekvence, kde se mění odpor pedálů, a upozorňuje
cvičící osobu na změnu frekvence šlapání tak, aby se
srdeční frekvence pohybovala kolem cílových hodnot.
Konzola nabízí také tři výkonnostní cvičení, u kterých
se mění odpor pedálů, a upozorňuje cvičící osobu na
změnu frekvence šlapání tak, aby se odvedený výkon
pohyboval kolem cílových hodnot.
Konzola je dále vybavená interaktivním systémem
cvičení iFit umožňující vkládání karet iFit s nah-
raným tréninkem, který pomůže dosáhnout konkrétně
vytyčených fitness cílů.
Přebytečných kil se můžete zbavit například absol-
vováním tohoto 8týdenního tréninkového programu
pro hubnutí. Při tréninkových programech iFit se
odpor pedálů reguluje hlasem osobního trenéra
koučujícího při každém kroku. Karty iFit jsou k
dostání samostatně Karty iFit si můžete zak-
oupit na stránkách www.iFit.com nebo dle kon-
taktních informací uvedených na přední straně
tohoto návodu. Karty iFit jsou také dostupné ve
vybraných prodejnách.
Ke zvukovému systému konzoly lze připojit MP3 nebo
CD přehrávač a během cvičení můžete poslouchat
svou oblíbenou hudbu nebo zvukové knihy.
Postup zapínání je uveden na straně 17. Používání
manuálního režimu je vysvětleno na straně 17.
Použití přednastaveného tréninku je na straně
19. Tréninkový program pro srdeční frekvenci
naleznete na straně 20. Program výkonnostního tré-
ninku je uveden na straně 21. Tréninkový program
iFit najdete na straně 23. Používání zvukového sys-
tému je vysvětleno na straně 23.
Poznámka: Pokud je na displeji plastová fólie,
odstraňte ji.
To Next Page
Loading...
