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USO DI UN ALLENAMENTO IFIT
Schede iFit supplementari sono disponibili su richi-
esta. Per acquistare le schede iFit, visitare il sito web
www.iFit.com o consultare la copertina del presente
manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso
negozi selezionati.
1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-
siasi della consolle per avviarla.
Consultare la sezione ACCENSIONE
DELL’ATTREZZO a pagina 18.
2. Inserire una scheda iFit e selezionare un
allenamento.
Per utilizzare un allenamento iFit, inserire una
scheda iFit nello slot iFit; verificare che la scheda
iFit sia orientata in modo che i contatti metallici
siano rivolti verso il basso e verso lo slot. Quando
la scheda iFit è inserita correttamente, l’indicatore
vicino allo slot è si accende e sul display compare
un messaggio.
Quindi, selezionare l’allenamento desiderato
sulla scheda iFit premendo i pulsanti di aumento/
diminuzione a lato dello slot iFit.
Subito dopo aver selezionato l’allenamento, la voce
di un personal trainer inizierà a guidare l’utente
nell’esecuzione dell’allenamento.
Gli allenamenti iFit funzionano in modo anal-
ogo agli allenamenti predefiniti. Per utilizzare
l’allenamento, vedere le fasi 3-6 a pagina 20.
3. Una volta terminato l’allenamento, rimuovere la
scheda iFit.
Rimuovere la scheda iFit una volta terminato
l’allenamento. Conservare la scheda iFit in un
luogo sicuro.
USO DELL’IMPIANTO STEREO
Per riprodurre musica o audio libri sull’impianto stereo
della consolle durante l’allenamento, inserire il cavo
audio nella presa sulla consolle e nella presa del let-
tore MP3 o del lettore CD; accertare di avere inserito
completamente il cavo audio nelle prese.
Successivamente, premere il pulsante riproduzione
del lettore MP3 o lettore CD personali. Regolare il
livello del volume utilizzando il comando del volume
sul lettore MP3 o lettore CD personale oppure pre-
mere i pulsanti di aumento o diminuzione Volume sulla
consolle.
IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE
OPZIONALE
Qualunque
sia l’obiettivo,
bruciare grassi
o potenziare il
sistema cardio-
vascolare, la
chiave per raggi-
ungere i risultati
desiderati è
allenarsi a un
livello di inten-
sità corretto. Il cardiofrequenzimetro a torace opzionale
consente di controllare costantemente la frequenza
cardiaca mentre ci si allena e aiuta a raggiungere gli
obiettivi fitness desiderati. Per acquistare il cardio-
frequenzimetro a torace opzionale, consultare la
copertina del presente manuale.
Slot iFit
Scheda iFit
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