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Pulsação—Este ecrã exibirá o seu ritmo cardíaco
quando usar o sensor de pulsações do punho ou
o sensor de pulsações para o peito opcional (con-
s
ulte o passo 5).
R
esistência [RESISTANCE]—Este ecrã mostrará
o nível de resistência dos pedais por alguns
segundos, de cada vez que se alterar o nível de
resistência.
Perfil—Quando estiver seleccionada uma sessão
de exercício, este ecrã mostrará um perfil das
definições de resistência para a sessão de exercí-
cio.
Altere o nível de volume da consola, premindo os
botões de aumentar ou diminuir o Volume
[VOLUME].
5. Meça o seu ritmo cardíaco, se o desejar.
Pode medir os batimentos cardíacos utilizando o
sensor de pulsações do punho ou o sensor de
pulsações para o peito opcional (veja a página 23
para obter informações sobre o sensor de pul-
sações para o peito opcional).
Nota: Se segurar no sensor de pulsações do
punho e utilizar o sensor de pulsações para o
peito opcional ao mesmo tempo, a consola não
apresenta os batimentos cardíacos de forma pre-
cisa.
Se houver pelícu-
las de plástico
transparente
sobre os contac-
tos de metal do
sensor de pul-
sações do punho,
retire-as.
Adicionalmente,
certifique-se de
que tem as mãos
limpas. Para
medir o seu ritmo cardíaco, segure o sensor de
pulsações do punho com as palmas pousadas
sobre os contactos de metal. Evite mover as
mãos ou agarrar os contactos com demasiada
firmeza.
Quando a sua pulsação for detectada, o seu ritmo
cardíaco aparecerá no ecrã. Para uma leitura
mais precisa do ritmo cardíaco, agarre os contac-
t
os por, pelo menos, 15 segundos.
S
e o seu ritmo cardíaco não for mostrado, certi-
fique-se de que as suas mãos estejam posi-
cionadas conforme descrito. Tenha o cuidado de
não mover excessivamente as mãos nem apertar
os contactos de metal com demasiada firmeza.
Para um desempenho óptimo, limpe os contactos
de metal com um pano macio; nunca use álcool,
abrasivos ou produtos químicos para limpar
os contactos.
6. Quando acabar de fazer exercício, a consola
desligar-se-á automaticamente.
Se os pedais não se moverem durante alguns
segundos, soará um toque e a consola entrará em
modo de pausa.
Se os pedais ficarem parados por vários minutos
e os botões não forem premidos, a consola desli-
gar-se-á e o ecrã será reiniciado.
Contactos
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