20
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Voordat u de
handgreep
hartslagmonitor
gebruikt,
verwijdert u het
plastic laagje
van de metalen
contactpunten op
de sensorstang.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Om uw hartslag te meten, gaat u op de
voetleuning staan en houdt u de sensorstang
met de metalen contactpunten op uw handpalmen
ongeveer tien seconden vast – beweeg
uw handen niet. Het hartsymbooltje in het
calorieënscherm zal met elke hartslag knipperen,
een of twee streepjes zullen verschijnen en uw
hartslag wordt aangegeven. Voor de meest
nauwkeurige hartslagwaarde, dient u de
contactpunten gedurende 15 seconden vast te
houden.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator heeft
meerdere snelheids-
instellingen. Druk
herhaaldelijk op de
Coolaire ventilatortoe-
name en de -afname
toetsen om een ventilatorsnelheid te kiezen of om
de ventilator uit te zetten.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetleuning staan, druk op de toets
Stop en stel de helling van de loopband in op
de laagste positie. De helling van de loopband
moet zich in de laagste stand bevinden
wanneer u de loopband wilt opbergen anders
kan de loopband beschadigd worden. Haal
vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en
bewaar deze op een veilige plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te
gebruiken, zet u de aan/uitschakelaar in de off (uit)-
stand en neemt u het snoer uit het stopcontact.
BELANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen
de elektrische onderdelen van de loopband
voortijdig slijten.
Contactpunten
To Next Page
Loading...
Need help?
General
