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6. Se lo si desidera, misurare la frequenza car-
diaca.
Prima di utiliz-
zare il cardio-
frequenzimetro
a impugnatura,
rimuovere
la pellicola
trasparente
dai contatti
in metallo
della barra
pulsazioni.
Assicurarsi inoltre di avere le mani pulite.
Per misurare la frequenza cardiaca, posizionarsi
sui poggia piedi e impugnare la barra del car-
diofrequenzimetro con il palmo delle mani rivolto
verso i contatti metallici, evitando di muovere le
mani. Una volta rilevate le pulsazioni, compari-
ranno varie linee e quindi verrà visualizzata la fre-
quenza cardiaca. Per una rilevazione più precisa
della frequenza cardiaca, impugnare i contatti
per 15 secondi circa.
7. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
Il ventilatore è dotato
di varie impostazioni
di velocità. Premere il
pulsante di aumento o
diminuzione Ventilatore
[FAN] per selezionare la
velocità o per spegnerlo.
Nota: se il ventilatore è
acceso quando il nastro scorrevole si ferma, il ven-
tilatore si spegnerà automaticamente dopo alcuni
minuti.
8. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto
[STOP] e regolare l’inclinazione del tapis roulant
al livello minimo. L’inclinazione deve essere al
livello minimo altrimenti quando il tapis roulant
viene richiuso potrebbe danneggiarsi. Quindi,
rimuovere la chiave dalla console e riporla in un
luogo sicuro.
Terminato l’uso del tapis roulant, portare l’interrut-
tore principale in posizione spenta [OFF] e disin-
serire il cavo di alimentazione. IMPORTANTE: la
mancata osservanza di questa precauzione può
determinare un’usura prematura dei compo-
nenti elettrici del tapis roulant.
Contatti
Diminuzione
Aumento
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