NordicTrack T 9.2 Treadmill - Page 18

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4. Altere a inclinação do tapete rolante conforme
desejado.
 Paraalterarainclinaçãodotapeterolante,prima
osbotõesdeaumentaroudiminuirIncline(inclina-
ção)ouumdosbotõesnumerados1StepIncline
(inclinaçãoPassoaPasso).Decadavezque
premir um dos botões, o tapete rolante ajustar-se-á
gradualmenteàconguraçãodeinclinaçãoselecio-
nada.
5. Sigaoseuprogressocomosecrãs.
 Enquantocaminhaoucorresobreotapeterolante,
o ecrã pode apresentar as seguintes informações
sobre a sessão de exercício:
 •Otempodecorrido
 •Adistânciaquecaminhououcorreu
 • Abarradeintensidadedasessãodeexercício
 •Onúmeroaproximadodecaloriasqueimadas
 •Oníveldeinclinaçãodotapeterolante
 • Onúmerodemetrosverticaisquetrepou
 •Avelocidadedacintadecaminhar
 •Asuafrequênciacardíaca(consulteopasso6
napágina19)
 • Amatriz
 Amatrizofereceváriosseparadoresnoecrã.Prima
os botões de aumentar e diminuir junto ao botão
EnterouprimaobotãoDisplay(ecrã)atéserapre-
sentado o separador pretendido.
 OseparadorInclineapresentaumperldascong-
urações de inclinação da sessão de exercício. No
mdecadaminutoapareceumnovosegmento.
 OseparadorSpeed(velocidade)apresentaum
perldasconguraçõesdevelocidadedasessão
de exercício.
 OseparadorMyTrail(omeupercurso)apresenta
umapistaquerepresenta400m(1/4dimiglio).À
medida que se exercitar, o retângulo intermitente
apresenta o seu progresso. O separador My Trail
apresenta também o número de voltas que
completar.
 OseparadorCalorie(calorias)apresentaonúmero
aproximado de calorias que queimou. A altura de
cada segmento representa a quantidade de calo-
rias queimadas durante esse segmento. Nota:
Quando for selecionado o separador Calorie, o
ecrã das calorias apresenta o número aproximado
de calorias queimadas por hora.
 Enquantofazexercício,abarradoníveldeintensi-
dade da sessão de exercício indica o nível aproxi-
mado de intensidade do seu exercício.
 PrimaobotãoHome(início)pararegressar
aomenupredenido(consulteOMODODE
INFORMAÇÃOnapágina22paraconguraro
menupredenido).Senecessário,volteapremiro
botão Home.
 Quandoestiverligado
ummóduloiFitsemos,
o símbolo de comunica-
çãosemosnotopodo
ecrã indica a força do
sinal da sua rede sem
os.Quatroarcosindi-
cam força de sinal plena.
 Parareiniciarosecrãs,primaobotãoStop(parar),
retire a chave e volte a inseri-la.