17
4. Zmieniaj nachylenie bieżni według potrzeb.
Aby zmienić nachylenie bieżni, naciskaj przyciski
zwiększania i zmniejszania nachylenia [INCLINE/
DECLINE] albo jeden z ponumerowanych przyci-
sków jednostopniowej zmiany nachylenia [1 STEP
INCLINE/DECLINE]. Za każdym razem, gdy naci-
śniesz jeden z przycisków, bieżnia stopniowo do-
stosuje się do wybranego ustawienia pochylni.
5. Śledź swoje postępy na wyświetlaczach.
Gdy idziesz lub biegniesz po bieżni, wyświetlacz
może pokazywać następujące informacje o progra-
mie ćwiczeń:
• Upływ czasu [TIME]
• Odległość [DISTANCE], którą przebiegłeś lub
przeszedłeś
• Pasek wskazujący poziom intensywności
treningu [INTENSITY]
• Przybliżoną liczbę spalonych kalorii
[CALORIES]
• Poziom nachylenia [INCLINE] bieżni
• Liczbę stóp w pionie, które pokonałeś
[VERT. FEET]
• Prędkość [SPEED] pasa bieżni
• Twój rytm pracy serca (p. etap 6 na stronie 18).
• Matrycę
Matryca posiada kilka zakładek wyświetlacza.
Naciskaj przycisk strzałki w górę i w dół obok przy-
cisku Enter [ENTER], aż pokaże się odpowiednia
zakładka.
Zakładka pochylni [INCLINE] pokaże prol usta-
wień pochylni dla programu ćwiczeń. Nowy odci-
nek pojawi się z końcem każdej minuty. Zakładka
prędkości [SPEED] pokaże prol ustawień prędko-
ści dla programu ćwiczeń.
Zakładka Moja trasa [MY TRAIL] pokaże trasę
bieżni oznaczającą 400 metrów (1/4 mili). Podczas
ćwiczenia migający prostokąt pokaże Twoje po-
stępy. Zakładka Moja trasa pokaże także liczbę
pokonanych przez Ciebie okrążeń.
Zakładka Kalorii [CALORIE] pokaże przybliżoną
liczbę spalonych przez Ciebie kalorii. Wysokość
każdego odcinka symbolizuje liczbę kalorii spalo-
nych podczas jego trwania.
W czasie treningu, dzięki wskaźnikom poziomu
intensywności [INTENSITY] ćwiczeń, można doko-
nać podglądu jego przybliżonej wartości.
Naciśnij przycisk Powrót [HOME], by powrócić do
domyślnego menu (p. TRYB INFORMACYJNY na
s. 22, aby ustawić domyślne menu). Jeśli to ko-
nieczne, naciśnij przycisk Powrót ponownie.
Gdy podłączony jest bezprze-
wodowy moduł Fit Live, sym-
bol bezprzewodowej sieci na
górze wyświetlacza pokaże
siłę sygnału bezprzewodo-
wego. Cztery łuki oznaczają
najsilniejszy sygnał.
Aby zresetować wyświetlacze, naciśnij przycisk
Stop, wyjmij klucz, a następnie ponownie wsuń
klucz.
ETS129710
(24992, NTL11010)
To Next Page
Loading...
Need help?
General
