18
6. Jeśli masz ochotę, dokonuj pomiaru rytmu
pracy serca.
Uwaga: Jeśli trzymasz dotykowy czujnik rytmu
pracy serca i masz na sobie czujnik tętna na
klatce piersiowej w tym samym momencie,
konsola nie wyświetli dokładnie Twojego rytmu
pracy serca. Aby uzyskać informacje na temat
czujnika tętna na klatkę piersiową, p. s. 13.
Przed użyciem
dotykowego
czujnika tętna,
usuń folię pla-
stikową z meta-
lowych punktów
stykowych.
Oprócz tego,
upewnij się, że
masz czyste
ręce.
W celu pomiaru rytmu pracy serca, stań na szy-
nach podstawy i złap metalowe punkty stykowe
drążka czujnika tętna na około dziesięć sekund—
nie przesuwaj rąk. Gdy wykryte zostanie tętno,
wyświetli się Twój rytm pracy serca. Przytrzymaj
dłonie na punktach stykowych przez około 15
sekund w celu uzyskania jak najdokładniej-
szego pomiaru tętna.
7. Jeśli masz ochotę, włącz wentylator.
Wentylator posiada kilka ustawień prędkości i
tryb auto. Gdy wybrany jest tryb auto, prędkość
wentylatora automatycznie będzie się zwiększać i
zmniejszać wraz ze zwiększaniem i zmniejszaniem
się prędkości pasa bieżni.
Naciskaj manualny
przycisk wentylatora
[MANUAL], aby wybrać
prędkość wentylatora
albo wyłączyć go.
Naciskaj automatyczny
przycisk wentylatora [AUTO], aby wybrać tryb au-
tomatyczny wentylatora albo wyłączyć go.
Przechylaj dźwignię wentylatora w górę lub w dół,
by skierować powietrze z wentylatora w określoną
stronę.
Jeśli wentylator pozostanie włączony po zatrzy-
maniu bieżni, po paru minutach samoczynnie się
wyłączy.
8. Po zakończeniu ćwiczeń wyjmij klucz z konsoli.
Stań na szynach podstawy, naciśnij przycisk Stop
i ustaw pochylnię bieżni w najniższym ustawie-
niu 0 procent. Pochylnia musi znajdować się
w najniższym ustawieniu 0 procent, w przeciw-
nym wypadku bieżnia może ulec uszkodzeniu
podczas składania jej w celu przechowywania.
Następnie wyjmij klucz z konsoli i umieść go w
bezpiecznym miejscu.
Po zakończeniu użytkowania bieżni, naciśnij wy-
łącznik, by znalazł się w pozycji wyłącz [OFF] i
odłącz kabel zasilający. WAŻNE: Jeśli tego nie
dokonasz, elektryczne komponenty bieżni
mogą się przedwcześnie zużyć.
Punkty stykowe
To Next Page
Loading...
Need help?
General
