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C
OME UTILIZZARE UN PROGRAMMA VELOCITÀ
I
nserire completamente la chiave nella consolle.
V
edere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 10 e 11.
S
elezionare uno dei programmi velocità.
Quando la chiave viene
inserita, la funzione ma-
nuale verrà selezionata.
Per selezionare un pro-
gramma velocità, pre-
mere il pulsante
Programma (Selezione) ripetutamente fino a che
uno dei due indicatori del programma velocità non
si sia acceso. Nota: I grafici a lato degli indicatori
mostrano come la velocità del tapis roulant cam-
bierà durante i programmi.
Ogni programma consiste di 30 periodi da un mi-
nuto. Una configurazione di velocità è stata pro-
grammata per ogni periodo. Nota: La stessa confi-
gurazione di velocità potrebbe essere stata pro-
grammata per due o più periodi consecutivi.
Premere il pulsante Inizio (START) o il pul-
sante aumento Velocità per iniziare il pro-
gramma
Quando il pulsante viene premuto, il tapis roulant
regolerà automaticamente la configurazione della
velocità per il primo periodo. Tenere i corrimano e
cominciare a camminare.
Quando il primo periodo del programma termina,
tre suoni si udiranno e il display Velocità lampeg-
gerà tre volte.
La velocità del nastro scorrevole
cambierà a questo punto se una differente
configurazione della velocità è stata program-
mata per il periodo seguente.
Il programma continuerà fino a che tutti i 30 pe-
riodi non siano stati completati. Il nastro scorre-
v
ole a questo punto rallenterà fino a fermarsi.
Per cambiare la configurazione dell’inclinazione
d
urante il programma, premere i pulsanti
Inclinazione. Se la configurazione della velocità è
troppo alta o troppo bassa durante il programma,
potete cambiare manualmente la configurazione
premendo i pulsanti Velocità. Tuttavia, quando il
periodo seguente inizia, il tapis roulant si re-
golerà automaticamente in base alla configu-
razione della velocità prevista per il periodo
seguente.
Per fermare il programma, premere il pulsante
Arresto. Il display Tempo/Andatura inizierà a lam-
peggiare. Per riattivare il programma, premere il
pulsante Inizio o il pulsante Velocità. Il nastro
scorrevole inizierà a muoversi ad 1 miglio all’ora.
Quando il periodo seguente inizia, il tapis roulant
si regolerà automaticamente in base alla configu-
razione della velocità prevista per il periodo se-
guente.
Seguire i vostri progressi con la pista e i di-
splay.
Vedere la fase 5 a pagina 11.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
Vedere la fase 6 a pagina 12.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
dalla consolle.
Quando il programma termina, assicurarsi che il
tapis roulant sia al livello di inclinazione più
basso. Poi, rimuovere la chiave dalla consolle e
riporla in un luogo sicuro.
Quando avete finito di utilizzare il tapis roulant,
spostare l’interruttore acceso/spento in posizione
spento.
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