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Inserte la llave completamente en la consola.
Vea
COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 11.
Póngase el sensor de pulso para el pecho si
lo desea.
Vea COMO USAR EL SENSOR DE PULSO
PARA EL PECHO en la página 8.
Como usar los programas del entrenador
personal.
Cuando la llave
se inserte, la fun-
ción manual se
seleccionará, y la
luz indicadora
manual se pren-
derá. Para selec-
cionar uno de los programas del entrenador perso-
nal, presione el botón de Función repetidamente
hasta que uno de las seis luces indicadoras del
programa del entrenador personal se prendan.
Los diagramas en la consola muestra como la velo-
cidad y la inclinación de la caminadora cambiará du-
rante los programas. Los números al lado de los
diagramas muestran los ajustes de velocidad e incli-
nación máxima de los programas. Por ejemplo, el
diagrama en la parte superior del lado izquierdo
muestra que la caminadora alcanzará una velocidad
máxima de 4 mph y una inclinación máxima de 8%
durante el primer programa.
La pantalla LED mos-
trará un diagrama sim-
plificado del programa
que usted ha seleccio-
nado. La pantalla de
Tiempo/Tiempo
Segmento mostrará
cuanto durará el
programa.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
Velocidad
▲▲
para comenzar el programa.
Un momento después que el botón se presione, la
caminadora automáticamente se ajustará a los pri-
meros ajustes de la velocidad e inclinación del pro-
grama. Sostenga las barandas y comience a
caminar.
Cada programa está divi-
dido en varios segmen-
tos de tiempo de diferen-
tes duraciones. La panta-
lla de Tiempo/Tiempo
Segmento muestra
ambos el tiempo que
queda en el programa y
el tiempo en el segmento actual del programa. Un
ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación están
programados para cada segmento. El ajuste de ve-
locidad para el primer segmento se mostrará en la
columna intermitente del Segmento Actual de la
pantalla del LED. (Los ajustes de inclinación no se
muestran en la pantalla del LED.) Los ajustes de los
siguientes siete segmentos se mostrarán en las
siete columnas a la derecha.
Cuando solo queden tres segundos en el primer
segmento del programa, ambas columnas del
Segmento Actual y de la columna a la derecha
mostrará una señal intermitente, una serie de tonos
sonarán, y todos los ajustes de velocidad se move-
rán una columna a la izquierda. El ajuste de veloci-
dad para el segundo segmento entonces se mos-
trará en la columna intermitente del Segmento
Actual y la caminadora se ajustará automática-
mente a los ajustes de velocidad e inclinación para
el segundo segmento.
El programa continuará de esta manera hasta que
el ajuste de velocidad para el último segmento se
muestre en la columna del Segmento Actual y no
quede tiempo en la pantalla de Tiempo/Tiempo
Segmento. La banda para caminar entonces se de-
tendrá hasta parar.
Nota: Cada vez que un segmento se termine y los
ajustes de velocidad se muevan una columna a la
izquierda, si todos los indicadores en la columna
del Segmento Actual están prendidos, los ajustes
de velocidad se moverán hacia abajo para que
solos los indicadores más altos en las columnas
aparezcan en la pantalla LED. Cuando los ajustes
de velocidad se muevan a la izquierda otra vez y no
todos los indicadores en la columna del Segmento
Actual están prendidos, los ajustes de velocidad se
moverán hacia arriba de nuevo.
Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg-
mento actual es muy alto o muy bajo, usted puede
cambiar los ajustes manualmente presionando los
botones de Velocidad e Inclinación en la consola.
Cada cuantos segundos uno de los botones de
Velocidad se presionan, un indicador adicional se
prenderá o obscurecerá en la columna del
Segmento Actual. Si alguna de las columnas a la
derecha de la columna del Segmento Actual tiene
el mismo número de indicadores prendidos que la
columna del Segmento Actual, un indicador adicio-
nal se puede prender o obscurecer en estas colum-
nas también.
4
3
2
1
Segmento Actual
COMO USAR LOS PROGRAMAS DEL
ENTRENADOR PERSONAL
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