SPORTSTECH F17 - Especificaciones Técnicos; Guía de Ejercicios

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3) Ubique el interruptor de seguridad en posición correcta en la consola.
ESPECIFICACIONES TÉCNICOS
Voltaje
AC
220V, 50/60Hz
Carga máxima 120 Kg
Dimensiones Plegado: 408*720*1418 (mm)
Tamaño expandido:1440*720*1238 (mm)
Correr una zona efectiva de 400*1110 (mm)
Valor de potencia máximo del motor
2,5HP
Velocidad 1.0 - 12.0Km/h
Función Carrera
GUÍA DE EJERCICIOS
POR FAVOR TENGA EN CUENTA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su
médico. Esto es de especial importancia en personas mayores de 45 años o con problemas de salud
preexistentes.
Los sensores de pulso no son dispositivos médicos. Varios factores, incluyendo el movimiento del
usuario, pueden afectar la precisión de las mediciones de la frecuencia cardíaca. Los sensores de pulso
están diseñados únicamente para ser de ayuda al ejercicio determinando las tendencias generales en la
frecuencia cardíaca.
El ejercicio es una excelente manera de controlar su peso, mejorando su estado físico y reduciendo el efecto del
envejecimiento y el estrés. La clave del éxito radica en hacer del ejercicio una parte constante y disfrutable de su vida
diaria.
La condición de su corazón y pulmones y su eficiencia al llevar oxigeno mediante su sangre a sus músculos es un
factor importante para su estado físico. Sus músculos usan este oxigeno para proporcionar suficiente energía para las
actividades diarias. Esto se llama actividad aeróbica. Cuando esté en forma, su corazón no tendrá que trabajar tanto.
Bombeará sangre menos veces por minuto, reduciendo así el desgaste del mismo.
Entonces como puede ver, entre mejor estado físico tenga, más saludable y esplendido se sentirá.