POSTURA CORRETA PARA MEDIÇÃO
1. Coloque o cotovelo sobre a mesa para que a braçadeira de
pulso fique no mesmo nível do seu coração, conforme a fig. A
Nota:
Seu coração está localizado ligeiramente abaixo de sua axila, um
pouco para o lado esquerdo do peito.
Relaxe seu corpo inteiro, especialmente na área entre seu cotovelo
e dedos.
2. Se a braçadeira de pulso não estiver no mesmo nível do seu coração,
ou se você não puder manter seu corpo imóvel durante a medição, use
um objeto macio como uma toalha dobrada para dar suporte ao
braço conforme a fig. B. Não deixe objetos duros tocar a
a braçadeira de pulso.
3. Vire a palma da mão para cima.
4..Sente-se corretamente na cadeira e respire profundamente de 5 a 6
vezes. Não se recoste na cadeira enquanto a medição estiver sendo
feita como mostra a fig. C.
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