1. Lesen Sie alle Anweisungen, die in dieser
Bedienungsanleitung sind, bevor Sie die
Hantelbank benutzen. Benutzen Sie die
Hantelbank nur so, wie es in dieser
Bedienungsanleitung beschrieben ist.
2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, dass alle Benutzer der Hantel-
bank hinreichend über sämtliche Vorsichts-
maßnahmen informiert sind.
3. Dieses Gerät ist nur für den Hausgebrauch
vorgesehen. Dieses Gerät dürfen Sie weder
kommerziell noch geschäftlich benutzen oder
ausleihen.
4. Stellen Sie die Hantelbank nur auf ebenen
Fußboden und decken Sie den Fußboden
zum Schutz mit einer Unterlage ab.
5. Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzel-
teile und ziehen Sie all die Teile fest, die sich
eventuell gelöst haben. Abgenutzte Teile müs-
sen sofort ausgetauscht werden.
6. Halten Sie Kinder unter 12 Jahren sowie
Haustiere immer von der Hantelbank fern.
7. Halten Sie Hände und Füße von beweglichen
Teilen fern.
8. Tragen Sie zum Schutz während des
T
rainings immer Sportschuhe.
9. Schieben Sie immer die Bank aus dem Weg
wenn Sie Squat-Übungen durchführen.
Nehmen Sie immer die Latstange von der
hohen Rollenstation ab bei Training welches
diese nicht benötigt.
10. Stellen Sie immer beide Gewichtsablagen
(19) und Sicherheitshaken (40) auf die glei-
che Höhe.
11. Die Hantelbank ist so gebaut, dass sie ein
maximale Benutzergewicht von 115 kg,
erträgt.
12. Stellen Sie nicht mehr als 136 kg, inklusiv
Hantel, auf die Hantelablagen. Stellen Sie
nicht mehr als 68 kg, auf die Gewichtshalte-
rung oder den Beinhebel. Anmerkung: Die
Hantelbank ist so entworfen um mit einem
olympischen Hantel benutzt zu werden,
sowie olympische Normgewichte. Der
Hantelbank sind keine Hanteln oder
Gewichte mit inbegriffen.
13. Legen Sie immer den gleichen
Gewichtebetrag auf jeder Seite des
Gewichthalters oder Hantel.
14. Sichern Sie die Gewichte immer mit
Gewichtsstifte wenn sie auf dem
Gewichthalter aufgestapelt sind.
15. Trainieren Sie nur mit einem Partner. Ihr
Partner sollte bereit sein die Hantel abzufan-
gen, wenn Sie die Wiederholung nicht durch-
führen können.
16. Achten Sie darauf, dass die Kabel immer auf
den Rollen aufliegen. Sollte ein Kabel
während des Trainings einmal verhaken,
unterbrechen Sie sofort das Training und
kontrollieren Sie, ob sich die Kabel noch in
den Rollen befindet.
17.
Benutzen Sie die Heimfitnessstation nur auf
ebenem Fußboden und decken Sie ihn zum
Schutz mit einer Unterlage ab.
ACHTUNG:Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm begin-
nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen,
die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise
bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. AICON übernimmt keine Haftung für Personen oder
Sachschäden, die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.
ACHTUNG
:
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte vor Benutzung der
Hantelbank unbedingt die folgende Hinweise.
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN
3
To Next Page
Loading...
Need help?
General