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TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS
E
sta tabla muestra la resistencia aproximada de resistencia de peso en cada estación de pesas. Los números
que aparecen en la columna izquierda se refieren a las pesas de 12,5 libras. Nota: La resistencia real en
cada estación puede variar debido a las diferencias en pesos individuales así como a la fricción entre
los cables, las poleas y las guías de pesas.
PESO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
BRAZO DE
PRENSA
(libras)
49
75
93
117
138
163
190
220
240
255
270
POLEA
SUPERIOR
(libras)
27
38
50
69
79
90
103
122
137
153
168
PALANCA PARA
LAS PIERNAS
(libras)
43
70
92
116
137
163
189
226
243
260
275
POLEA
INFERIOR
(libras)
51
75
107
130
154
177
205
247
260
274
288
Nota: 1 libras = 0.45 kg