8
D
e procedures hieronder leggen uit hoe u de gewichtsbank kunt bijstellen. Raadpleeg RICHTLIJNEN VOOR
HET OEFENEN op pagina 15 voor belangrijke informatie voor het oefenen en bekijk de bijgeleverde gids met
oefeningen voor de juiste oefenvorm. Bekijk ook de informatie voor het oefenen die met uw gewichten is meege-
leverd.
Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u het krachtstation gebruikt. Vervang versle-
ten onderdelen meteen. U kunt het krachtstation schoonmaken met een zachte doek en een beetje niet agressief
schoonmaakmiddel.
Gebruik nooit oplosmiddelen.
DE GEWICHTSZETTING VERANDEREN
Om de gewichtinstelling van de gewichtstapel te wij-
zigen, brengt u de Gewichtpen (53) aan onder het
gewenste Gewicht (16) tot het gebogen einde van
de Gewichtpen de gewichtstapel raakt. Draai dan
het gebogen einde naar beneden.
Opmerking: Door de kabels en de katrollen kan
de werkelijke weerstand van elke oefen positie
wat van de gewicht zetting variëren. Bekijk de
GEWICHTSWEERSTANDSTABEL op pagina 12
om de weerstand van elke oefening te weten te
komen.
43
42
91
16
53
44
HET BEVESTIGEN VAN DE ACCESSOIRES AAN
HET STATION VAN DE BOVENSTE KATROL
Bevestig de Trekstang (42) aan de Hoge Kabel (30)
met een Kabelklem (43). Voor sommige oefeningen
dient u een Ketting (44) tussen de Trekstang en de
Kabel te bevestigen met twee Kabelklemmen. Stel
de lengte van de Ketting af tussen de Trekstang
en de Kabel zodat de Trekstang zich in de juiste
startpositie bevindt voor de oefening die moet
worden uitgevoerd.
Bevestig de Riem van het Handvat (91) op dezelfde
wijze aan de Hoge Kabel (30).
30
BIJSTELLING
43
To Next Page
Loading...
Need help?
General