21 | Deutsche
Der Wasseranteil des Körpers bezieht sich auf den Wassergehalt im Körper.
Für Gesundheit und Wohlbenden insgesamt ist es wichtig, stets für eine
ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu sorgen. Die nachfolgende Tabelle
zeigt den normalen Wasseranteil des Körpers als prozentualen Anteil des
Gesamtkörpergewichts. Diese Werte dienen lediglich als Anhaltspunkt.
Der Skelettmuskelanteil bezieht sich auf den Anteil der Skelettmuskeln (der mit
dem Skelett verbundenen Muskeln) im Körper. Die nachfolgende Tabelle zeigt
den normalen Skelettmuskelanteil des Körpers als prozentualen Anteil des
Gesamtkörpergewichts. Diese Werte dienen lediglich als Anhaltspunkt.
Die Muskelmasse bezieht sich auf das Gesamtgewicht der Muskeln im Körper.
Die nachfolgende Tabelle zeigt die normalen Muskelmasseanteile des Körpers als
prozentualen Anteil des Gesamtkörpergewichts. Diese Werte dienen lediglich als
Anhaltspunkt.
WASSERANTEIL DES KÖRPERS
SKELETTMUSKELANTEIL
MUSKELMASSE
MÄNNER FRAUEN
50% - 65% 45% - 60%
MÄNNER FRAUEN
40% - 60% 30% - 50%
ALTER MÄNNER FRAUEN
20 - 39 34% - 40% 25% - 30%
40 - 49 33% - 39% 24% - 30%
60 - 79 33% - 38% 24% - 30%
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