Crivit VB-5626

To Next Page

To Previous Page

WALKING

RUNNING RUNNING

JOGGING JOGGING

Vibrationsboard

Aufsicht, schattiert

AAAA

RUNNING

JOGGING

RUNNING

JOGGING

1f 1g

CR2032

Main Page

Table of Contents8
Package Contents (Fig. A)14
Vibration Board Parts List14
Remote Control Parts List (Fig. I)14
Technical Data14
Intended Use15
Safety Information15
Risk of Electric Shock15
Risk of Damaging Your Health16
Risk of Injury17
Crushing Hazard18
Risk of Injury to Children and Persons with Reduced Physical, Sensory or Mental Abilities18
Dangers Due to Wear and Tear19
Battery Warning Notices19
Using the Product20
How the Product Works20
Vibration Level20
Display (Fig. H)20
Connecting the Product20
Turning the Product on and off20
Product in Standby Mode20
Using the Handles20
Using the Expander Bands21
Remote Control21
Inserting the Battery into the Remote Control (Fig. J)21
Replacing the Battery21
Using the Remote Control with the Case21
Using the Remote Control with the Wrist Strap21
Using the Remote Control (Fig. I)21
Selecting the Mode21
Making Pre-Programmed Settings21
Exercising in Programme Mode22
Programme Selection22
Customised Training22
General Exercise Notes and Tips23
Warming up24
Exercise Routine24
Checking Your Pulse24
Taking Your Pulse24
Calculating Your Personal Maximum Heart Rate25
Calculating Your Lower and Upper Limit Training Heart Rate25
Varying the Amplitude25
Varying the Frequency25
Structuring Your Workouts25
Stopping the Workout25
Exercise Suggestions25
Starting Position26
Using the QR Code28
Stretching28
Storage, Cleaning28
Disposal29
Notes on the Guarantee and Service Handling29
Possible Defects30
Leveringsomfang (Fig. A)31
Komponentbetegnelse, Vibrationsboard31
Komponentbetegnelse, Fjernbetjening (Fig. I)31
Tekniske Data31
Bestemmelsesmæssig Brug32
Sikkerhedsanvisninger32
Fare for Elektrisk StøD32
Fare for Helbredsskader33
Fare for Kvæstelser34
Knusningsfare35
Fare for Børn Og Personer Med Nedsatte Fysiske, Sansemæssige Eller Mentale Evner35
Fare På Grund Af Slitage36
Advarsler Angående Batterier36
Brug Af Artiklen37
Artiklens Funktionsmåde37
Vibrationstrin37
Displayvisning (Fig. H)37
Tilslutte Artiklen37
Tænde Og Slukke Artiklen37
Artikel I Standbytilstand37
Brug Af Håndtagene37
Brug Af Elastikbåndene37
Fjernbetjening38
Isætning Af Batterier I Fjernbetjeningen (Fig. J)38
Udskiftning Af Batteri38
Brug Af Fjernbetjening Med Hus38
Brug Af Fjernbetjening Med Armbånd38
Brug Af Fjernbetjening (Fig. I)38
Valg Af Tilstand38
Foretage Forprogrammerede Indstillinger38
Træning I Programtilstand38
Programvalg39
Individuel Træning39
Generelle Øvelseshenvisninger Og Tips40
Opvarmning40
Øvelsesforløb41
Kontrol Af Puls41
Måling Af Puls41
Udregning Af Personlig Maksimumspuls41
Udregning Af Nedre Og Øvre Grænse for Træningspuls41
Variering Af Amplitude (Svingningsstyrke)41
Variering Af Frekvens42
Inddeling Af Træningspas42
Afbrydelse Af Træning42
Forslag Til Øvelser42
Brug Af QR-Kode44
Udstrækning44
Opbevaring, Rengøring45
Henvisninger Vedr. Bortskaffelse45
Oplysninger Om Garanti Og Servicehåndtering46
Mulige Fejl47
Étendue de la Livraison (Fig. A)48
Désignation des Pièce de la Plateforme Vibrante48
Désignation des Pièce de la Télécommande (Fig. I)48
Caractéristiques Techniques48
Utilisation Conforme à Sa Destination49
Consignes de Sécurité49
Risque de Choc Électrique49
Risque pour la Santé50
Risque de Blessure52
Risque D'écrasement52
Risques pour les Enfants et les Personnes Ayant des Capacités Physiques, Sensorielles ou Mentales Réduites53
Dangers Causés Par L'usure53
Avertissements Concernant les Piles54
Utilisation de L'article55
Fonctionnement de L'article55
Niveau de Vibration55
Affichage de L'écran (Fig. H)55
Branchement de L'article55
Allumer et Éteindre L'article55
Article en Mode Veille55
Utilisation des Poignées55
Utilisation des Élastiques D'entraînement56
Télécommande56
Insertion de la Pile Dans la Télécommande (Fig. J)56
Remplacement de la Pile56
Utilisation de la Télécommande Avec le Boîtier56
Utilisation de la Télécommande Avec le Bracelet56
Utilisation de la Télécommande (Fig. I)56
Choisir le Mode56
Effectuer des Réglages Préprogrammés56
Entraînement en Mode Programme57
Choix du Programme57
Entraînement Personnalisé58
Exercices et Conseils Généraux58
Échauffement59
Séquence D'exercice59
Contrôle du Pouls59
Mesure le Pouls60
Calcul du Pouls Personnel Maximum60
Calculer les Limites Supérieure et Inférieure du Pouls D'entraînement60
Variations D'amplitude60
Variations de Fréquence60
Structurer les Unités D'entraînement60
Arrêt de L'entraînement60
Propositions D'exercices61
Utilisation du Code QR63
Étirements63
Stockage, Nettoyage64
Mise au Rebut64
Indications Concernant la Garantie et le Service Après-Vente65
Erreurs Possibles67
Leveringsomvang (Afb. A)68
Beschrijving Van de Onderdelen Trilplaat68
Beschrijving Van de Onderdelen Afstandsbediening (Afb. I)68
Technische Gegevens68
Beoogd Gebruik69
Veiligheidstips69
Gevaar Voor Elektrische Schok69
Gevaar Voor de Gezondheid70
Kans Op Lichamelijk Letsel72
Gevaar Voor Beknelling72
Gevaar Voor Kinderen en Personen Met Verminderde Fysieke, Zintuiglijke of Mentale Bekwaamheden72
Gevaren als Gevolg Van Slijtage73
Waarschuwingen Batterijen74
Artikel Gebruiken75
Werking Van Het Artikel75
Trillingsniveau75
Weergave Display (Afb. H)75
Artikel Aansluiten75
Artikel In- en Uitschakelen75
Artikel in de Stand-Bymodus75
Gebruik Van de Handgrepen75
Gebruik Van de Weerstandsbanden75
Afstandsbediening76
Batterij in de Afstandsbediening Plaatsen (Afb. J)76
Batterij Wisselen76
Afstandsbediening Met Behuizing Gebruiken76
Afstandsbediening Met Horlogeband Gebruiken76
Afstandsbediening Gebruiken (Afb. I)76
Modus Kiezen76
Voorgeprogrammeerde Instellingen Uitvoeren76
Trainen in de Programmamodus76
Programmakeuze77
Individueel Trainen77
Algemene Oefeninstructies en Tips78
Warming-Up79
Verloop Oefening79
Pols Controleren79
Pols Meten79
Persoonlijke Maximale Pols Berekenen79
Onder- en Bovengrens Voor Trainingspols80
Training Berekenen80
Amplitude (Trillingsbreedte) Variëren80
Frequentie Variëren80
Training Indelen80
Training Afbreken80
Voorbeeldoefeningen80
QR-Code Gebruiken83
Rekken83
Opslag, Reiniging83
Afvalverwerking84
Opmerkingen over Garantie en Serviceafhandeling84
Mogelijke Fouten85
Lieferumfang (Abb. A)86
Teilebezeichnung Vibrationsboard86
Teilebezeichnung Fernbedienung (Abb. I)86
Technische Daten86
Bestimmungsgemäße Verwendung87
Sicherheitshinweise87
Stromschlaggefahr87
Gefahr von Gesundheitsschäden88
Verletzungsgefahr90
Quetschgefahr91
Gefahren für Kinder und Personen mit Verringerten Physischen, Sensorischen oder Mentalen Fähigkeiten91
Gefahren durch Verschleiß91
Warnhinweise Batterien92
Artikel Verwenden93
Funktionsweise des Artikels93
Vibrationsstufe93
Displayanzeige (Abb. H)93
Artikel Anschließen93
Artikel Ein- und Ausschalten93
Artikel IM Standby-Modus93
Verwendung der Griffe94
Verwendung der Expanderbänder94
Fernbedienung94
Batterie in die Fernbedienung Einsetzen (Abb. J)94
Batterie Austauschen94
Fernbedienung mit Gehäuse Verwenden94
Fernbedienung mit Armband Verwenden94
Fernbedienung Verwenden (Abb. I)95
Modus Auswählen95
Vorprogrammierte Einstellungen Vornehmen95
IM Programmmodus Trainieren95
Programmauswahl95
Individuell Trainieren96
Allgemeine Übungshinweise und Tipps96
Aufwärmen97
Übungsablauf98
Puls Kontrollieren98
Puls Messen98
Persönlichen Maximalpuls Errechnen98
Unter- und Obergrenze für Trainingspuls Errechnen98
Amplitude (Schwingungsweite) Variieren98
Frequenz Variieren98
Trainingseinheit Gliedern99
Training Abbrechen99
Übungsvorschläge99
QR-Code Verwenden102
Dehnen102
Lagerung, Reinigung102
Hinweise zur Entsorgung103
Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung103
Mögliche Fehler104
EU Declaration of Conformity105
Ce Declaration of Conformity105

Crivit VB-5626 - Page 2

Table of Contents

Related product manuals