JLL CT200 - Fonctionnement; Tester le Fonctionnement du Cross Trainer; Déplacer la Machine; Ajuster la Résistance

39
3
FONCTIONNEMENT
Utilisez les instructions suivantes pour tester la résistance complète du cross trainer.
1. Tenez-vous sur la machine et placez vos pieds sur les plaques de pied, effectuez
doucement quelques rotations.
2. Vériezlemoniteurpourvousassurerqueleschiffreschangent.
3. Tournezleboutondecontrôledetensionde1à8etvériezsivousressentezune
différencedansladifcultédelarésistance.
4. Pendant que vous effectuez chaque rotation, assurez-vous que les bras oscillants se
déplacent librement.
5. Assurez-vous également qu’il n’y a pas de bruits inhabituels provenant de la machine
et qu’il n’y a pas de balancement pendant votre entraînement.
TEST DE FONCTIONNEMENT DU CROSS TRAINER
DÉPLACEMENT DE LA MACHINE
Pour déplacer la machine, saisissez les poignées des plaques de pouls et inclinez la ma-
chine sur son stabilisateur avant. Utilisez ensuite les roues de transport pour déplacer la
machine à l’emplacement souhaité.
AJUSTEMENT DE LA RÉSISTANCE
Tournez le bouton de contrôle de tension dans le
sens des aiguilles d’une montre pour augmenter
le niveau de résistance. Tournez le bouton de con-
trôle de tension dans le sens inverse des aiguilles
d’une montre pour diminuer le niveau de résistance.
Le niveau 1 est le plus bas et le niveau 8 est le plus
élevé.