27
VRUCHTEN- EN GROENTESAPPEN
Ananas, mango, kiwi
Een heerlijke natuurlijke kick
Voor 2 glazen
½ middelgrote ananas
1 kleine mango
1 kiwi
Schil de vruchten en ontpit de mango. Snijd ze in
grote stukken. Pers alle vruchten met de sap-sauspers,
met de ananas als laatste. U kunt dit sap ook met de
sapcentrifuge maken, maar het rendement zal dan
minder zijn.
• Bereidingstijd: 5 min.
of
Rode biet, appel, venkel
Een heerlijk zoet en voedzaam sap en een uitstekend bloedzuiverend middel
Voor 2 glazen
1 kleine gekookte biet
1 Granny Smith appel
1 kleine venkelknol
Schil de gekookte biet. Was de appel en de venkel
en snijd ze in stukken. Bewaar eventueel wat
venkelpluimpjes voor de decoratie. Pers vervolgens alle
ingrediënten met de sapcentrifuge.
Onmiddellijk serveren en opdrinken.
• Bereidingstijd : 5 min
Aardbeien, frambozen, meloen
Een fantastische oppepper die ook bij kinderen zeer in de smaak valt
Voor 2 glazen
½ meloen
100 g aardbeien
100 g frambozen
Verwijder de pitjes en de schil van de meloen en snijd
hem in stukken. Was de aardbeien en verwijder de
steeltjes. Pers eerst de aardbeien en de frambozen en
vervolgens de meloen met de sap-sauspers. Heel koud
serveren. Eventueel aanlengen met een beetje water.
• Bereidingstijd: 5 min.
To Next Page
Loading...
Need help?
General
