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Cambie la inclinación de la máquina para co-
r
rer como se desea.
Para cambiar la inclina-
ción de la máquina para
correr, presione los boto-
nes para aumentar y dis-
minuir la inclinación o
uno de los doce botones de Inclinación 1 Paso.
Cada vez que el botón para aumentar o disminuir
la inclinación se presione, la inclinación cambiará
por 0.5%. Note: After the buttons are pressed, it
may take a moment for the treadmill to reach the
selected incline setting.
Si uno de los botones de Inclinación 1 Paso se
presiona, la inclinación aumentará gradualmente
hasta que alcance el ajuste de inclinación selec-
cionado.
Siga su progreso con la pantalla.
Cuando la
función ma-
nual o la fun-
ción iFIT. se
seleccione, el
centro de la
pantalla mos-
trará una pista de 400 metros (1/4 milla). A me-
dida que usted camine o corra, los indicadores al-
rededor de la pista se encenderán en sucesión
hasta que se encienda toda la pista. La pista en-
tonces se obscurecerá y los indicadores se volve-
rán a encender en sucesión.
La zona derecha inferior
de la pantalla mostrará
una barra de zona de
entrenamiento [Training
Zone] que indica el nivel
aproximado de intensi-
dad de su ejercicio. Si
ocho indicadores en la
barra se encienden, por
ejemplo, la barra muestra que su paso es ideal
para ejercicio aeróbico.
La zona de Inclinación/
Carbohidratos de la pan
-
talla mostrará el nivel de
inclinación [Incline] de la
máquina para correr y el
número aproximado de
gramos de carbohidratos [Carbs] que usted ha
quemado. Nota: Cada vez que la inclinación cam
-
bie, la pantalla mostrará el ajuste de inclinación
por algunos segundos.
La zona de Tiempo de la
pantalla mostrará el
t
iempo transcurrido
[Time]. Nota: Cuando un
p
rograma se selecciona,
la pantalla mostrará el
tiempo restante en el programa en vez del tiempo
transcurrido.
La zona de Ritmo
Cardíaco/Calorías de la
pantalla mostrará el nú-
mero aproximado de calo-
rías [Calories] que usted
ha quemado. La pantalla
también mostrará su ritmo cardíaco [Heart Rate]
cuando usted use el sensor de pulso del mango o
el sensor de pulso para el pecho.
La zona de Paso/
Velocidad de la pantalla
mostrará la velocidad
[Speed] de la banda para
caminar y su paso [Pace]
(el paso se mide en minu-
tos por kilómetros).
Nota: La consola puede
mostrar velocidad y dis-
tancia en kilómetros o mi-
llas. Para encontrar cual
unidad de medida se ha
seleccionado, mantenga presionado el botón de
Parar mientras inserta la llave dentro de la con-
sola. Una
M
para kilómetros métricos o una
E
para millas inglesas aparecerá en la zona de
Paso/Velocidad de la pantalla. Presione el botón
para aumentar la Velocidad para cambiar la uni-
dad de medida. Cuando la unidad de medida de-
seada se selecciona, quite la llave y vuelva a in
-
sertarla.
Nota: Para sencillez, todas las instruc-
ciones en esta sección se refiere a kilómetros.
La zona del Odómetro en
la pantalla mostrará la
distancia [Distance] que
usted ha caminado o co
-
rrido durante su entrena-
miento.
Para ver el número total de kilómetros que la
banda para caminar se ha movido desde que la
máquina se ha comprado, presione el botón del
Odómetro; las palabras
Total Dist.
(distancia total)
y el número total de kilómetros aparecerán en la
pantalla.
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Pista
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