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Qualora le impostazioni di velocità e/o inclina-
zione del programma fossero eccessive o insuffi-
c
ienti, è possibile modificare il livello di intensità
del programma in qualsiasi momento ruotando la
r
otella di Intensità Programma. Se si desidera sal-
vare il nuovo livello di intensità del programma per
esercizi futuri, premere il pulsante Salva.
Per fermare il programma, premere il pulsante
Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul di-
splay. Per riattivare il programma, premere il pul-
sante Inizio o il pulsante pulsante di aumento
della Velocità. Il nastro scorrevole inizierà a muo-
versi ad 2 chilometro all’ora. All’inizio del succes-
sivo segmento del programma, il tapis roulant re-
golerà automaticamente la velocità e l’inclinazione
per questo segmento.
Seguire la progressione sul display.
Vedere la fase 6 a pagina 13.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca.
Vedere la fase 7 a pagina 14.
Se lo si desidera, attivare le ventole.
Vedere la fase 8 a pagina 14.
Al termine dell’allenamento, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Salire sui poggia piedi e assicurarsi che l’incli-
n
azione del tapis roulant sia al minimo. L’incli-
nazione deve essere al minimo quando il tapis
roulant viene sollevato in posizione di imma-
gazzinaggio. Poi, rimuovere la chiave dalla con-
solle e riporla in posto sicuro.
Nota: Se i display
e diversi indicatori sulla consolle rimangono
accesi dopo che la chiave è rimossa, la con-
solle è nel modo « demo ». Fare riferimento a
pagina 26 e spegnere il modo demo.
Quando avete terminato di utilizzare il tapis rou-
lant, portare l’interruttore acceso/spento vicino al
cavo elettrico in posizione spenta e disinserire il
cavo elettrico.
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