NordicTrack E10 Rear Drive Elliptical - Page 19

Das obere
Display—Dieses
Display kann die
v
ergangene Zeit,
die Distanz, die
m
an hinter sich
gebracht hat, die Pedalgeschwindigkeit und die
ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien angeben.
Drucken Sie mehrmals die Display-Taste [DIS-
PLAY], bis das obere Display jene Information
anzeigt, die Sie am meisten interessiert.
Anmerkung: Information, die am oberen Display
angegeben wird, wird nicht auch gleichzeitig am
linken, unteren oder am rechten, unteren Display
aufscheinen.
Das untere
Display—Dieses
Display zeigt eine
Bahn an, die 640
Umdrehungen
repräsentiert (1/4
Meile oder 400 Meter). Während des Trainings
werden hintereinander neue Indikatoren auf-
scheinen, bis die ganze Laufbahn erscheint. Die
Laufbahn wird dann verschwinden und die
Indikatoren fangen von vorne an aufzuleuchten.
Um die Lautstärke des Computers zu verändern,
drucken Sie auf die Vol-Auf oder –Ab-Tasten
[VOL].
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
Sie kӧnnen Ihre Herzfrequenz entweder durch die
Benutzung der Handgriffpulsmesseren oder den
zusӓtzlich erhӓltlichen Brustgurt-Pulsmesser
messen (siehe Seite 22 fur Information uber den
zusӓtzlich erhӓltlichen Brustgurt-Pulsmesser).
Anmerkung: Wenn Sie den Handgriffpulsmesser
halten, und gleichzeitig den Brustgurt-Pulsmesser
tragen, wird der Computer Ihre Herzfrequenz nicht
genau anzeigen.
Falls sich dunne
Plastikfolien auf
den Metallkon-
takten des
Handgriffpuls-
messers
befinden, entfer-
nen Sie diese.
Zum Messen Ihrer
Herzfrequenz
geben Sie die
Handflächen auf
die Metallkontakte des Handgriff-Pulsmessers.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder
zu stark auf die Kontakte zu drucken.
Wenn Ihr Puls ent-
d
eckt wird,
erscheint am
Display erst ein
blinkendes Herz
und dann erscheint
Ihre Herzfrequenz. Fur genaueste
Herzfrequenzablesung, lassen Sie Ihre Hände
mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen. Anmerkung: Wenn Sie den Handgriff-
Pulsmesser fortlaufend festhalten, zeigt die
Anzeige Ihre Herzfrequenz fur bis zu 30 Sekunden
an.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht abgebildet wird,
achten Sie darauf, dass Ihre Hände in der
angegebenen Position auf den Messeren liegen.
Achten Sie auch darauf, die Hände nicht zu bewe-
gen oder die Metallkontakte nicht zu fest
zummklammern. Zur optimalen Instandhaltung
sollten Sie die Metallkontakte mit einem weichen
Tuch abwischen; verwenden Sie niemals
Alkohol, Scheuermittel oder Chemikalien.
6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Man kann den Ventilator auf schnell oder auf
langsam einstellen. Durch mehrmaliges Drucken
der Ventilator-Taste [COOLAIRE FAN] kann man
die Geschwindigkeit des Ventilators einstellen oder
den Ventilator abschalten.
Anmerkung: Wenn man die Pedale mehr als 30
Sekunden lang nicht bewegt, dann stellt sich der
Ventilator von selbst ab.
7. Wenn Sie das Training beendet haben, ziehen
Sie das Netzkabel ab.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann erklingt ein Ton und der Computer
pausiert.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bedient
werden, geht der Computer aus und die Anzeigen
werden zuruckgesetzt.
Wenn Sie das Training beendet haben, stellen Sie
den Netzschalter auf Aus und ziehen Sie das
Netzkabel heraus. WICHTIG: Sonst können die
elektronischen Teile des Ellipsentrainers
schneller abgenutzt werden.
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