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IMPORTANTE: la velocità di riferimento è volta
esclusivamente a motivare lʼutente. La velocità
corrente può essere inferiore a quella imposta-
t
a. Si raccomanda di mantenere una velocità
pedalata adeguata al proprio ritmo.
Al termine del primo segmento del programma, sul
display verrà visualizzata per alcuni secondi l'im-
postazione della resistenza e la velocità di riferi-
mento per il secondo segmento per avvisare lʼu-
tente. Il segmento successivo del profilo inizierà a
lampeggiare e i pedali si regoleranno automatica-
mente al livello di resistenza programmato per il
segmento successivo.
Qualora il livello di resistenza del segmento cor-
rente risulti eccessivo o insufficiente, è possibile
escludere lʼimpostazione manualmente ruotando il
selettore resistenza. IMPORTANTE: al termine
del segmento corrente, i pedali si regoleranno
automaticamente allʼimpostazione di resisten-
za per il segmento successivo.
Per arrestare un allenamento in qualsiasi momen-
to smettere di pedalare. Verrà emesso un segnale
acustico e il tempo comincerà a lampeggiare sul
d
isplay. Per riavviare il programma, iniziare sem-
plicemente a pedalare.
5. Seguire la progressione sul display.
Vedere la fase 4 alle pagine 17 e 18.
6. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Vedere la fase 5 a pagina 18.
7. Una volta terminato l'allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 6 a pagina 18.
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