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Pulsação [PULSE]—Este ecrã exibirá o seu ritmo
cardíaco quando usar o sensor de pulsações do
punho ou o sensor de pulsações para o peito
o
pcional (consulte o passo 5 abaixo).
R
esistência [RESISTANCE]—Este ecrã mostrará
o nível de resistência dos pedais por alguns
segundos, de cada vez que se alterar o nível de
resistência.
Perfil [PROFILE]—Quando estiver seleccionada
uma sessão de exercício, este ecrã mostrará um
perfil das definições de resistência para a sessão
de exercício.
Altere o nível de volume da consola, premindo os
botões de aumentar ou diminuir o Volume.
5. Meça o ritmo cardíaco, se o desejar.
Pode medir o seu ritmo cardíaco usando o sensor
de pulsações do punho ou o sensor de pulsações
para o peito opcional (consulte a página 23 para
informações acerca do sensor de pulsações para
o peito opcional).
Nota: se agarrar o sensor de pulsações do punho
e usar o sensor de pulsações para o peito em
simultâneo, a consola não exibirá o seu ritmo
cardíaco com precisão.
Se houver folhas
de plástico trans-
parente sobre os
contactos metáli-
cos do sensor de
pulsações do
punho, retire-as.
Além disso, certi-
fique-se de que
tem as mãos
limpas. Para
medir o ritmo
cardíaco, segure no sensor de pulsações do
punho com as palmas contra os contactos metáli-
cos. Evite mover as mãos ou agarrar os con-
tactos com demasiada força.
Quando a sua pulsação for detectada, o seu ritmo
cardíaco aparecerá no ecrã. Para uma leitura
mais precisa do ritmo cardíaco, agarre os contac-
t
os durante, pelo menos, 15 segundos.
S
e o seu ritmo cardíaco não for mostrado, certi-
fique-se de que as suas mãos estejam posi-
cionadas conforme descrito. Tenha o cuidado de
não mover excessivamente as mãos nem apertar
os contactos metálicos com demasiada firmeza.
Para obter o melhor desempenho, limpe os con-
tactos metálicos com um pano macio; nunca uti-
lize álcool, abrasivos ou químicos para limpar
os contactos.
6. Quando acabar de fazer exercício, a consola
desligar-se-á automaticamente.
Se os pedais não se moverem durante alguns
segundos, soará um toque e a consola entrará em
modo de pausa.
Se os pedais não se moverem durante alguns
minutos e os botões não foram premidos, a con-
sola desligar-se-á e o ecrã será reiniciado.
Contactos
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