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IMPORTANTE: la velocità di riferimento è volta
esclusivamente a motivare l’utente. La velocità
corrente può essere inferiore a quella imposta-
ta. Si raccomanda di mantenere una velocità
pedalata adeguata al proprio ritmo.
Al termine del primo segmento del programma,
sul display verrà visualizzata per alcuni secondi
l’impostazione della resistenza e la velocità di
riferimento per il secondo segmento per avvisare
l’utente. Il segmento successivo del profilo inizierà
a lampeggiare e i pedali si regoleranno automati-
camente al livello di resistenza programmato per il
segmento successivo.
Qualora il livello di resistenza del segmento cor-
rente risulti eccessivo o insufficiente, è possibile
escludere l’impostazione manualmente ruotando
il selettore resistenza. IMPORTANTE: al termine
del segmento corrente, i pedali si regoleranno
automaticamente all’impostazione di resistenza
per il segmento successivo.
Per arrestare un allenamento in qualsiasi momento
smettere di pedalare. Verrà emesso un segnale
acustico e il tempo comincerà a lampeggiare sul
display. Per riavviare il programma, iniziare sem-
plicemente a pedalare.
5. Seguire la progressione sul display.
Vedere la fase 4 alle pagine 17.
6. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Vedere la fase 5 a pagina 18.
7. Una volta terminato l’allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 6 a pagina 18.
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