18
Pulsul—Acest afişaj va indica frecvenţa dum-
neavoastră cardiacă atunci când utilizaţi senzorul
pentru puls de pe mâner sau senzorul de puls pen-
tru piept opţional (consultaţi pasul 5 de mai jos).
Rezistenţa—Acest afişaj va indica nivelul rezisten-
ţei pedalelor timp de câteva secunde ori de câte ori
se modifică nivelul rezistenţei.
Profilul—Atunci când este selectat un program de
antrenament, acest afişaj va indica un profil al setă-
rilor rezistenţei pentru programul respectiv.
Modificaţi nivelul volumului consolei prin apăsarea
butoanelor de mărire sau de micşorare a
volumului.
5. Măsuraţi-vă frecvenţa cardiacă, dacă doriţi.
Vă puteţi măsura frecvenţa cardiacă fie cu ajutorul
senzorului pentru puls de pe mâner, fie cu ajutorul
senzorului de puls pentru piept opţional (consultaţi
pagina 23 pentru informaţii referitoare la senzorul
de puls pentru piept opţional).
Notă: Dacă ţineţi de senzorul pentru puls de pe
mâner şi, în acelaşi timp, purtaţi senzorul de puls
pentru piept, consola nu va afişa cu acurateţe frec-
venţa cardiacă.
Dacă pe contac-
tele metalice ale
senzorului pentru
puls de pe mâner
există folii de
plastic transpa-
rent, îndepărtaţi
foliile. În plus,
asiguraţi-vă că
mâinile dum-
neavoastră sunt
curate. Pentru a
vă măsura frecvenţa cardiacă, ţineţi de senzorul
pentru puls de pe mâner cu palmele sprijinite pe
contactele metalice. Nu vă mişcaţi mâinile şi nu
ţineţi strâns contactele.
Atunci când pulsul dumneavoastră este detectat,
frecvenţa dumneavoastră cardiacă va fi indicată pe
afişaj. Pentru cea mai precisă măsurare a frecven-
ţei cardiace, ţineţi contactele timp de cel puţin 15
secunde.
Dacă frecvenţa dumneavoastră cardiacă nu este
afişată, asiguraţi-vă că v-aţi poziţionat mâinile
conform indicaţiilor. Aveţi grijă să nu mişcaţi mâinile
prea mult şi să nu ţineţi prea strâns contactele
metalice. Pentru o performanţă optimă, curăţaţi
contactele metalice folosind o cârpă moale; nu
folosiţi niciodată alcool, substanţe abrazive sau
substanţe chimice pentru a curăţa
contactele.
6. După ce aţi terminat programul de antrenament,
consola se va opri automat.
Dacă pedalele nu se mişcă timp de câteva
secunde, va fi emis un semnal sonor şi consola va
intra în modul pauză.
Dacă pedalele nu se mişcă timp de câteva minute
şi butoanele nu sunt apăsate, consola se va opri şi
afişajul va fi resetat.
Contacte
To Next Page
Loading...
