21
BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS
iFit-Karten sind getrennt erhältlich. iFit-Karten
sind auf www.iFit.com erhältlich oder durch die
Kundendienst-Telefonnummer auf der Vorderseite der
Bedienungsanleitung. iFit-Karten sind auch in ausge-
wählten Geschäften erhältlich.
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie
irgendeine Taste zum Einschalten des
Computers.
Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 15.
2. Schieben Sie eine iFit-Karte ein und wählen Sie
ein Workout.
Um ein iFit-Workout zu benutzen, schieben Sie
eine iFit-Karte in den iFit-Schlitz. Vergewissern Sie
sich, dass sich die Metallkontakte der iFit-Karte
unten und gegen den Schlitz hin befinden. Wenn
man die iFit-Karte richtig eingeschoben hat, leuch-
tet ein Anzeiger neben dem Schlitz auf und am
Display erscheint ein Text.
Wählen Sie nun das gewünschte Workout der
iFit-Karte durch Drücken der Auf- oder Ab-Tasten
neben dem iFit-Schlitz.
Einen Moment nachdem man ein Programm
ausgewählt hat, beginnt die Stimme eines persön-
lichen Trainers einen durch das Training zu führen.
iFit-Workouts funktionieren genau so wie voreinge-
stellte Programme. Um das Workout zu benutzen,
siehe Schritte 3 bis 6 auf Seite 17.
3. Entfernen der iFit-Karte nach dem Training.
Entfernen Sie die iFit-Karte, wenn Sie mit dem
Training fertig sind. Bewahren Sie die iFit-Karte an
einem sicheren Ort auf.
BENUTZEN DER STEREOANLAGE
Um Musik oder Hörbücher durch die Stereoanlage
des Computers während des Trainings anzuhören,
steckt man einfach ein Audiokabel in die Buchse
am Computer und in die Buchse eines MP3- oder
CD-Players. Vergewissern Sie sich, dass das
Audiokabel ganz eingesteckt ist.
Drücken Sie auf die Playtaste an Ihrem MP3-
oder CD-Player. Verstellen Sie die Lautstärke
mithilfe der Lautstärkeregler am Computer oder den
Lautstärkereglern am MP3- oder CD-Player.
VERÄNDERN DER COMPUTEREINSTELLUNGEN
Der Computer bietet einen Benutzermodus an, der es
Ihnen erlaubt eine Masseinheit für den Computer zu
wählen.
Um den Benutzermodus zu wählen, halten Sie die
Displaytaste ein paar Sekunden lang niedergedrückt,
bis die Benutzermodus-Informationen am Display
erscheinen.
Der Computer kann
Trittfrequenz und Distanz
mithilfe von Meilen oder
Kilometern angeben.
Am Display erscheint
dementsprechend ent-
weder das Word METRIC für (metrische) Kilometer
oder ENGLISH für (englische) Meilen. Drücken Sie
Lautstärke-Auf-Taste mehrmals, um die Masseinheit zu
ändern.
Drücken Sie die Display-Taste, um die
Computereinstellungen zu speichern und aus dem
Benutzer-Modus auszusteigen.
DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE
BRUSTGURT-PULSSENSOR
Ob es Ihr Ziel
ist, Fett zu ver-
brennen oder Ihr
Herz-Kreislauf-
System zu
stärken, den
besten Erfolg
erzielt man mit
der richtigen
Herzfrequenz
wäh-
rend des Trainings. Der zusätzlich erhältliche
Brustgurt-Pulssensor wird es Ihnen ermöglichen,
Ihre Herzfrequenz während des Trainieren stän-
dig zu beobachten, wodurch Sie Ihre persönlichen
Fitnessziele leichter erreichen werden. Um den opti-
onalen Brustgurt-Pulssensor zu kaufen, siehe die
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung.
iFit-Schlitz
iFit-Karte
To Next Page
Loading...
