NordicTrack Gx 3.2 Bike - Page 16

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Pulsazioni: questo display visualizzerà la
frequenza cardiaca quando si utilizza il cardiofre-
quenzimetro a impugnatura o a torace opzionale
(consultare la fase 5).
Resistenza: questo display visualizzerà il livello
di resistenza dei pedali per alcuni secondi a ogni
variazione della resistenza.
 quando si seleziona un allenamento, il
display visualizzerà un prolo delle impostazioni di
resistenza per l’allenamento.
Modicare il livello del volume premendo i pulsanti
di aumento/diminuzione Volume.
5. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
È possibile misurare la frequenza cardiaca utiliz-
zando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il
cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere
pagina 21 per maggiori informazioni sul cardiofre-
quenzimetro a torace opzionale).
Nota: se si utilizzano contemporaneamente il
cardiofrequenzimetro a impugnatura e il car-
diofrequenzimetro a torace, la rilevazione della
frequenza cardiaca non sarà precisa.
Prima di
utilizzare il car-
diofrequenzimetro
a impugna-
tura, rimuovere
l’eventuale pelli-
cola protettiva dai
contatti metallici.
Assicurarsi inoltre
di avere le mani
pulite. Per misu-
rare la frequenza
cardiaca, impugnare il cardiofrequenzimetro a
impugnatura, tenendo i palmi delle mani appoggiati
ai contatti metallici. Evitare di muovere le mani o
di comprimere troppo i contatti.
Una volta rilevate le pulsazioni, verrà visualizzata
sul display la frequenza cardiaca. Per una lettura
più precisa della frequenza cardiaca, impugnare i
contatti per almeno 15 secondi.
Qualora la frequenza cardiaca non venga visualiz-
zata, accertare che le mani siano posizionate nel
modo descritto. Prestare attenzione a non muovere
eccessivamente le mani o schiacciare troppo i
contatti metallici. Per ottenere prestazioni ottimali,
pulire i contatti metallici utilizzando un panno mor-
bido; non utilizzare alcol, sostanze abrasive o
prodotti chimici.
6. Una volta terminato l’allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Qualora i pedali non vengono spostati per alcuni
secondi, verrà emesso un segnale acustico e la
consolle andrà in pausa.
Qualora non si pedali per alcuni minuti e non si
prema alcun pulsante, la consolle si spegnerà e i
display si azzereranno.
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