NordicTrack Gx5.1 Bike - Page 13

13
4. Stabiliţi limitele frecvenţei cardiace, dacă doriţi.
Frecvenţa cardiacă
maximă va lumina intermi-
tent pe afişajul median din
partea stângă.
Pentru setarea frecvenţei cardiace maxime,
apăsaţi butonul Dreapta în mod repetat, pentru a
selecta frecvenţa cardiacă dorită. Pentru o selecţie
rapidă a frecvenţei cardiace, apăsaţi şi ţineţi apăsat
butonul Dreapta.
Apoi, apăsaţi butonul
Stânga. Frecvenţa
cardiacă minimă va
lumina intermitent pe
afişajul median din partea
stângă.
Pentru setarea frecvenţei cardiace minime,
apăsaţi butonul Dreapta în mod repetat, pentru a
selecta frecvenţa cardiacă dorită. Pentru o selecţie
rapidă a frecvenţei cardiace, apăsaţi şi ţineţi apăsat
butonul Dreapta.
Notă: Trebuie să definiţi o limită a frecvenţei car-
diace pentru a putea folosi alarma de frecvenţă
cardiacă (consultaţi secţiunea CUM SĂ UTILIZAŢI
ALARMA DE FRECVENŢĂ CARDIACĂ, de la
pagina 16).
Pentru a stabili limita de frecvenţă cardiacă,
consultaţi secţiunea INTENSITATEA
EXERCIŢIILOR, de la pagina 17.
Apăsaţi butonul Stânga, pentru a trece la setarea
următoare.
5. Introduceţi sexul dvs., dacă doriţi.
Un simbol reprezentând
sexul va ilumina intermi-
tent pe afişajul inferior.
Apăsaţi butonul Dreapta în mod repetat, pentru a
selecta simbolul aferent sexului dvs.
Apăsaţi butonul Stânga, pentru a trece la setarea
următoare.
6. Selectaţi o unitate de măsură, dacă doriţi.
Consola poate afişa viteza, distanţa şi greutatea
în sistemul standard sau metric al unităţilor de
măsură.
Literele Lb (standard) sau
Kg (metric) vor ilumina
intermitent pe afişajul
inferior, pentru a vă indica
unitatea de măsură
selectată.
Apăsaţi butonul Dreapta în mod repetat, pentru a
selecta unitatea de măsură dorită.
Apăsaţi butonul Stânga, pentru a trece la setarea
următoare.
7. Introduceţi greutatea dvs., dacă doriţi.
Un simbol reprezentând
greutatea va ilumina inter-
mitent pe afişajul inferior.
Apăsaţi butonul Dreapta
în mod repetat, pentru
a selecta greutatea dvs.
Pentru o selecţie rapidă
a greutăţii dvs., apăsaţi
şi ţineţi apăsat butonul
Dreapta.
Notă: Puteţi selecta o setare de greutate cuprinsă
între 20 şi 180 kg. Bicicleta de exerciţii nu tre-
buie să fie utilizată de persoane cu greutatea de
peste 136 kg.
8. Părăsiţi modul de setare în orice moment.
Consola va ieşi automat din modul de setare, dacă
niciun buton nu este apăsat în interval de câteva
secunde.
Notă: Pentru a trece din nou prin setările descrise
în paşii 3 şi 7, apăsaţi butonul Stânga în mod
repetat.
98 rpm
170 cals
175 cals
25 mph
20:28 time
7.8 dist
98 rpm
170 cals
175 cals
25 mph
20:28 time
7.8 dist
98 rpm
170 cals
175 cals
25 mph
20:28 time
7.8 dist
98 rpm
170 cals
175 cals
25 mph
20:28 time
7.8 dist
98 rpm
170 cals
175 cals
25 mph
20:28 time
7.8 dist
98 rpm
170 cals
175 cals
25 mph
20:28 time
7.8 dist