19
4. Zmieniaj nachylenie bieżni według potrzeb.
Aby zmienić nachylenie bieżni, naciskaj przyciski
zwiększania i zmniejszania nachylenia [INCLINE]
albo jeden z ponumerowanych przycisków szybkiej
zmiany nachylenia [1 STEP INCLINE]. Za każdym
razem, gdy naciśniesz jeden z przycisków, bieżnia
stopniowo dostosuje się do wybranego ustawienia
pochylni.
5. Śledź swoje postępy na wyświetlaczach.
Matryca—gdy wybrano
tryb manualny, matryca
pokaże tor bieżni przed-
stawiający 400 metry
(1/4 mili). Podczas
Twoich ćwiczeń wskaź-
niki wokół toru będą się pojawiać kolejno aż po-
jawi się cały tor. Następnie tor zniknie i wskaźniki
znowu zaczną się kolejno pojawiać.
Wyświetlacz kalorii/
pochylni—ten wyświe-
tlacz pokaże przybli-
żoną liczbę spalonych
przez Ciebie kalorii.
Ten wyświetlacz bę-
dzie także pokazywał poziom nachylenia bieżni za
każdą zmianą nachylenia.
Wyświetlacz czasu—
wyświetlacz czasu
pokaże upływ czasu.
Uwaga: Gdy wybrano
gotowy program ćwi-
czeń, wyświetlacz po-
każe czas pozostały do ukończenia tego programu
zamiast upływu czasu.
Wyświetlacz odległo-
ści—ten wyświetlacz
pokaże odległość, którą
przeszedłeś lub przebie-
głeś.
Wyświetlacz tempa/
tętna—ten wyświetlacz
pokaże prędkość pasa
bieżni. Wyświetlacz
pokazuje także Twoje
tętno, jeśli korzystasz z
czujnika tętna (p. etap 6 na s. 20).
Środkowy wyświetlacz—ten wyświetlacz pokaże
instrukcje dotyczące programu ćwiczeń.
Naciśnij przycisk Powrót [HOME], by powrócić do
głównego menu (p. TRYB INFORMACYJNY na s.
23, aby ustawić tryb startowy). Jeśli to konieczne,
naciśnij przycisk Powrót [Home] ponownie.
Gdy moduł iFit Live
jest połączony z
www.iFit.com, symbol
iFit Live na górze wy-
świetlacza zaświeci się.
Gdy do konsoli pod-
łączony jest SYNC,
zaświeci się symbol
Nike+iPod na górze
wyświetlacza.
Aby zresetować wyświetlacze, naciśnij przycisk
Stop, wyjmij klucz, a następnie ponownie wsuń
klucz.
To Next Page
Loading...
