20
6. Jeśli masz ochotę, dokonuj pomiaru rytmu
pracy serca.
Przed użyciem
dotykowego
czujnika tętna,
usuń folię
plastikową z
metalowych
punktów styko-
wych. Oprócz
tego, upewnij
się, że masz
czyste ręce.
W celu pomiaru rytmu pracy serca, stań na szy-
nach podstawy i złap metalowe punkty stykowe—
nie przesuwaj rąk. Gdy tętno zostanie wykryte,
pojawi się kilka kresek, a następnie pokaże się
rytm pracy serca. Przytrzymaj dłonie na punk-
tach stykowych przez około 15 sekund w celu
uzyskania jak najdokładniejszego pomiaru
tętna.
7. Jeśli masz ochotę, włącz wentylator.
Wentylator posiada
kilka ustawień prędko-
ści. Naciskaj przyciski
wentylatora [FAN] kil-
kakrotnie, aby wybrać
prędkość wentylatora
albo wyłączyć go.
Uwaga: Jeśli wentylator
pozostanie włączony po zatrzymaniu pasa bieżni,
po paru minutach samoczynnie się wyłączy.
8. Po zakończeniu ćwiczeń wyjmij klucz z konsoli.
Stań na szynach podstawy, naciśnij przycisk Stop
i ustaw pochylnię bieżni w najniższym ustawie-
niu. Pochylnia musi znajdować się w najniż-
szym ustawieniu, w przeciwnym wypadku bież-
nia może ulec uszkodzeniu podczas składania
jej w celu przechowywania. Następnie wyjmij
klucz z konsoli i umieść go w bezpiecznym miej-
scu.
Po zakończeniu użytkowania bieżni, naciśnij wy-
łącznik, by znalazł się w pozycji wyłącz [OFF] i
odłącz kabel zasilający. WAŻNE: Jeśli tego nie
dokonasz, elektryczne komponenty bieżni
mogą się przedwcześnie zużyć.
Punkty stykowe
Zmniejszyć
Zwiększyć
To Next Page
Loading...
