22
IFIT LIVE ANTRENMANINI KULLANMA
Not: Bir iFit Live antrenmanı kullanmak için isteğe bağlı
iFit Live modülünüz olması gerekir. İsteğiniz an iFit
Live modülü satın almak için www.iFit.com internet
adresini ziyaret edin ya da bu kılavuzun ön kapa-
ğındaki telefon numarasını arayın. Ayrıca, USB girişli
ve internete bağlı bir bilgisayara da erişiminiz olmalı.
Ayrıca SSID yayını etkinleştirilmiş 802.11b routerlı bir
kablosuz ağa erişiminizin olması gerekir (gizli kablosuz
ağlar desteklenmemektedir). iFit.com üyeliği de zorun-
ludur. Not: www.iFit.com adresinin konuşma dilinizdeki
versiyonu bulunmayabilir.
1. Anahtarı konsola takın.
Sayfa 18’deki GÜCÜ AÇMA bölümüne bakın.
2. iFit Live modülünü konsola takın.
iFit Live modülünü takmak için, iFit Live modülün-
deki talimatlara bakınız.
ÖNEMLİ: Maruz kalma gereksinimlerini yerine
getirmek için, iFit Live modülündeki anten ve
verici tüm etrafında bulunanlardan en az 20 cm
mesafede bulunmalı ve başka bir anten ya da
vericiye yakın ya da bağlı olmamalıdır.
3. Bir kullanıcı seçin.
Birden fazla kullanıcı kayıtlıysa, iFit Live ana ekra-
nında kullanıcılar arasında geçiş yapabilirsiniz. Bir
kullanıcı seçmek için Enter [ENTER] düğmesinin
yanındaki artırma azaltma düğmelerine basın.
4. Bir iFit Live antrenmanı seçin.
Bir iFit Live antrenmanı seçmek için iFit Live [IFIT
LIVE] düğmelerinden birine basın. Antrenmanları
indirmeye başlamadan önce, söz konusu antren-
manı www.iFit.com adresindeki zaman çizelgenize
eklemelisiniz.
Zaman çizelgenizde bulunan bir sonraki antren-
manı indirmek için iFit Live düğmesine basın.
Zaman çizelgenizde ilgili türdeki bir sonraki ant-
renmanı indirmek için Antrenörüm [MY TRAINER],
Haritalarım [MY MAPS], Dünya Turu [WORLD
TOUR] ya da Etkinlik Antrenmanı [EVENT
TRAINING] düğmelerinden birine basın. Daha
önceden zamanladığınız bir yarışta yarışmak için
Yarış [COMPETE] düğmesine basın. iFit Live ant-
renmanları hakkında daha fazla bilgi için lütfen
bkz. www.iFit.com. Not: Zaman çizelgenizde seçili
tipte herhangi bir antrenman yoksa, zaman çizelge-
nizde bulunan bir sonraki antrenman indirilecektir.
Bir iFit Live antrenmanı seçtiğinizde, ekran antren-
manın süresini, yürüyeceğiniz ya da koşacağınız
mesafeyi, yaklaşık yakacağınız kalori miktarını,
antrenman adını gösterecektir. Bir yarışma antren-
manı seçerseniz, ekran yarışı başlatmak için geri
sayım yapacak.
5. Antrenmanı başlatın.
Bkz. Adım 3/Sayfa 21.
Bazı antrenmanlar esnasında, bir sesli koç sesi
antrenman süresince size rehberlik edecek. Sesli
koçunuz için bir ses ayarı seçebilirsiniz (bkz. Sayfa
23’te BİLGİ MODU).
Antrenmanı herhangi bir anda durdurmak için,
Durdur [STOP] düğmesine basın. Geçen süre
ekranda yanıp sönmeye başlayacak. Antrenmanı
kaldığı yerden devam ettirmek için Başlat [START]
düğmesine ya da Hız [SPEED] artırma düğmesine
basın. Yürüme bandı antrenmanın ilk bölümünde
belirli hız ayarında hareket etmeye başlayacak.
Antrenmanın bir sonraki bölümü başladığında,
koşu bandı bir sonraki bölüm hız ve eğim ayarla-
rına otomatik olarak ayarlanacaktır.
6. İlerlemenizi ekranlardan izleyebilirsiniz.
Bkz. Adım 5/Sayfa 19.
7. İsterseniz kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz.
Bkz. Adım 6/Sayfa 20.
8. İsterseniz fanı açabilirsiniz.
Bkz. Adım 7/Sayfa 20.
9. Egzersiz çalışmanızı bitirdiğinizde anahtarı
konsoldan çıkartın.
Bkz. Adım 8/Sayfa 20.
iFit Live modu antrenmanları hakkında daha fazla
bilgi için lütfen www.iFit.com adresini ziyaret
ediniz.
To Next Page
Loading...
